国外从不坐月子,我们的月子,到底身体受不了还是心里离不开?

作者:好孕 10-31阅读:2675次

文|好孕姐

同样是生孩子,为什么国外的女性从来不坐月子?凯特王妃生完孩子没几天就高跟鞋亮相媒体,不少人认为中西体质不同,人家生病了吃冷饮有助于恢复,我们吃冷饮无疑是雪上加霜。但有些亚洲人也没有坐月子一说,那么,我们对坐月子是出于生理的需要,还是心理方面的依赖呢?

欧美人不坐月子,但有产后休养期

我们眼中的月子是足不出户饮食受限,画地为牢的产后休养。欧美人虽然没有月子这一说,但也是有产后休养阶段的,俗称产褥期,长达6周。在产后休养这个阶段,会洗澡、会外出溜达,饮食也没有过多的忌口。在德国分娩后,医院不仅不会给热水,反而给产妇酒喝,因为有催乳功效;在美国可能刚分娩完就有人送来冰水,对生冷食物似乎并不太忌口;在加拿大,可能有的产妇会把刚出生几天的宝宝抱出来见太阳。

欧美人的产褥期,注意营养均衡,避免高热量食物,适量运动,不会卧床满月,基本无忌讳。

同为亚洲人的日韩为何也不坐月子?

欧美人体质和亚洲人体质终究是不同的,从小饮用的食物不用,体内所含元素和综合体质相差也很大,而在体质上,我们和日韩较为相近。在日本,女性生完孩子后会立即进入战斗状态,不坐月子但是会休养大约4周左右,在此期间,会洗澡洗头没有水果冷饮的禁忌。而韩国的产后休养就相对来说幸福了,大多数人是在专业的护理中心而不是家里,时间基本上是2周左右,除了喂奶就是专注于身体的恢复,是大多数女性梦想的产后恢复生活了。

我们的体质必须要坐月子吗?

在传统习俗里,我们是如何坐月子的?月子期间不能出门,忌生冷食物,尽量不洗澡不洗头怕着凉,甚至还有一些习俗是不能刷牙 ,各种局限在此,让人感觉在坐牢一般,以前的人分分钟在盼望出月子得解放。

在我们的习俗里,之所以重视坐月子,是怕落下产后病根。我们经常说月子没坐好病根少不了,比如腰酸背痛、身体部分易受风着凉,或者是留下了手疼或者腿疼的毛病。其实只要带孩子没注意,不管是不是在月子里,都容易留下这些病根。再则,中西方的女性在体质上是有差别的,西方女性骨骼大生孩子相对轻松,以及从小饮食习惯不同,身体需要补充的元气也不同。日韩这些亚洲国家,和我们体质相近,虽然没有坐月子这一说,但也是比较注重产后休养的,只不过没有我们这么多禁忌罢了。

小结

从古至今,我们的女性只要生完了孩子就一定要坐月子,已经形成了一套固有的文化习俗。随着科学生育的不断发展,很多月子期的陋习渐渐被摒除了,开始科学的坐月子,洗澡洗头这些卫生都不再束缚着产妇,也不再卧床休养,开始注重产后的适量锻炼,自己少遭罪也有利于身体恢复。

要说我们坐月子到底是身体需要还是心理依赖,是有一定的身体需要,但心理依赖还是占很大一部分原因。我们的月子是国外升级版的“产后休养期”,而随着科学认知的普及,我们也在逐步改善坐月子方式,趋向于更科学化轻松化的方式。

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