剖腹产妈妈坐月子可以吃水果、开空调和洗澡吗?需要注意些什么?

作者:佩君说育儿 12-25阅读:729次

平常总有剖腹产的新妈妈问:“剖腹产妈妈坐月子可以吃水果、开空调和洗澡吗?需要注意些什么呢?”其实,这位新妈妈说的这几件事情我坐月子期间都做了,虽然我是顺产的,但是不管是剖腹产还是顺产,在坐月子的时候都要注意身体的清洁和科学的饮食,还有足够的休息的。那么,坐月子期间到底需要注意什么呢?

1.月子期间是可以洗澡的,只要伤口已经愈合且身体状态良好,随时都可以洗澡洗头发的。但是不能用浴盆洗,最好的是淋浴,洗澡的时间不可以太久,室温保持20°-24°之间,水温37°或者稍微热点比较好。新妈妈洗完澡马上擦干身体、穿好衣服,避免着凉感冒。

2.坐月子遇到大热天或者大冷天的时候都是可以开空调的,只要空调不要对着床或者产妇身体直接吹就可以。如果觉得空气干燥的话,可以用加湿器加湿。

但是开空调也不要24小时都开着,只要在最热或者最冷那个时间段开着就可以了。房间里偶尔可以开下窗户,让新鲜空气更流通。但新妈妈也不能对着风吹,否则容易头痛。

3.月子期间是可以吃水果的,要不然月子里吃那么多滋补的食物,非常容易便秘或者痔疮发作的。而产妇适当吃些水果不但可以补充维生素,还可以让肠道更通畅,预防便秘和痔疮的产生。

吃水果的时候要注意自己是什么体质的身体,容易上火的体质就不要吃热性水果,身体虚的就不要吃寒凉水果。关于月子妈妈适合吃哪些水果,我的其他文章里有详细介绍,大家可以找来看看。祝愿大家月子开心,母婴平安!