顺产和剖腹产坐月子有不同,不了解这几点,受苦的只会是你自己!

作者:儿科医生鲍秀兰 02-16阅读:1322次

生过宝宝的宝妈都知道,如果月子坐的好,那么身体也会恢复的很好,可如果月子坐不好,不仅容易落下月子病,而且有时候还会直接影响孩子的口粮,其实对于坐月子这一点,有很多老人在照顾自家儿媳坐月子期间,告诫儿媳这个不能做,那个不能干,有些甚至更过分的还会不让儿媳刷牙,洗澡,洗头,其实这些老人的出发点都是好的,就是为了能让宝妈的身体快快恢复,那么对于宝妈来说 ,该如何坐好月子呢?这两点可一定要注意。

顺产和剖腹产坐月子有不同,不了解这几点,受苦的只会是你自己!

1、保证充足的睡眠

其实对于宝妈们来说,在月子期间一定要多注意休息,平时要保证8—9小时的睡眠,同时有些宝妈也可以根据自身的情况适当的加一些午睡,而且如果宝妈休息的好的话,那么宝妈的精神状态也会比较好,更有助于自身的身体恢复,同时也特别有利于乳汁分泌,可以充分的保证宝宝“口粮”的质量。

2、洗澡的时候最好选择淋浴,同时洗完澡之后要快速把头发吹干

月子期,宝妈们可不要都听老人的,其实洗澡洗头都是可以的,要知道月子期的卫生也是很重要的,在生产完一周之后,宝妈们就可以根据自身的情况选择是否要洗澡了,如果洗澡的话,最好选择淋浴,而且冬天淋浴的时候,一定要保持室内的温度,浴室一定要暖和,水温最好保证在37摄氏度左右,或者稍微热一些更好,当然这些都还是依据宝妈自身的情况而言。并且宝妈在洗完澡之后,一定要尽快的将身体上的水分擦干,并且及时穿上御寒的衣服,吹干头发之后再出浴室,切记要避免让自己着凉或是被风吹着。

顺产和剖腹产坐月子有不同,不了解这几点,受苦的只会是你自己!

除了这两点最需要宝妈们注意的,同时宝妈还要注意有些妈妈在分娩的时候会选择剖腹产或是顺产,当然这两种生产方式所影响的坐月子的方式也会有一些差异:

对于剖腹产的宝妈来说,伤口要勤换药,采用微屈的侧卧体位最佳

虽然剖腹产相对于顺产的情况来说,相对会轻松一些,但是产后的疼痛却也是一点都没少,不光睡觉的时候伤口会疼,就连下地、抱孩子都会疼的不行,而且对于剖腹产的伤口来说,如果处理不好的话,很容易感染,所以对于剖腹产的宝妈来说,一定要给伤口勤换药,并保持伤口部位及其他位置的干燥和清洁,不要过早的撕脱伤疤,同时睡觉的时候也可以采取微屈的侧卧体位,这样可以减轻宝妈因为腹壁张力牵拉而带来的疼痛,所以对于剖腹产的宝妈来说,月子期可一定要注意了。

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对于顺产的宝妈来说,要做好清洗消毒等相关的卫生工作

在顺产的时候,有些宝妈通常会遇到一些情况,为了避免会阴严重的撕裂,这时候助产士会给宝妈做会阴侧切的手术,之后进行伤口缝合,而这会直接导致宝妈产后会阴伤口有明显的疼痛,而这样的疼痛感至少会持续一周的时间才会得到一定的缓解,所以对于会阴处的护理工作,宝妈一定要做好,不然很容易感染,这时候就不仅仅是加重痛感了,严重的还会导致伤口化脓,恢复的时间更是会有所延长。一般来说会阴侧切需要一到两周的时间来愈合,而在这个时间段内,需要进行清洁消毒的相关工作,宝妈平时除了用温水之外,可以用加温的0.2%的碘伏溶液去冲洗外阴,这样既可以达到杀菌的目的,同时还可以避免继发感染,而且这期间,宝妈也要勤换棉垫,以免侧切的伤口浸在棉垫上使得伤口更难愈合,所以顺产的宝妈也不要马虎。

其实坐月子只要宝妈们注意平时应该注意的一些问题,严谨细微,并且保持一个乐观良好的心情,那么是很有利于产后身体恢复的,所以宝妈们月子期可不要过于焦虑奥。