选择在夏天生娃真是遭罪。我生宝宝那年三伏天天气温度异常的高。宝宝推迟了一个星期生的仍然还是没有躲过炎热，那种无法忍受的感觉至今难忘。感觉自己月子里每天是汗水淋身，衣服没有一天利落的，黏在身上太痛苦了，婆婆比较的封建，她说坐月子不可以开空调，窗户也不能开太大，胳膊真是拧不过大腿，本来没生宝宝前家里商量好的生宝宝月子里开空调的，结果空调没有让开，坐月子就跟在蒸炉里一样，我和宝宝身体都想长满了湿疹和痱子，看着宝宝很难受的样子，我也很难受，只能给宝宝穿肚兜光屁股，我最后几天熬不住了，偷偷地擦洗身体，也穿上了短袖，短裤，湿疹，痱子慢慢变少，褪去，好在我还没有中暑。
老一辈的观点虽然有一定的道理，但是不科学，与现实很多相悖的地方，婆婆也是为了我好，这件事就不纠结了！看在她月子里给我洗衣服，做饭的份上，出月子给我讨偏方发汗，怕留下病根，还是挺感激她的！
去了发汗那里，听人家都在说月子里如何坐月子，我也在觉得没文化真可怕。哎
月子里婆婆给我大“补”婆婆一直坚持月子里大油水，说这些对奶水好，于是顿顿都是鸡、鱼、排骨、鸡蛋，让我上厕所好费劲，那时候最害怕上厕所了，能多半个小时，太痛苦了。于是我跟老公说，我要吃蔬菜，育儿书说可以吃菜的，太油腻反而不好，终于说通了老公，我也有菜吃了，上厕所也没有那么费劲了。
正确做法：新妈妈饮食宜清淡，尤其在产后5~7天之内，应以米粥、软饭、蛋汤、蔬菜等为主，不要吃过于油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后5天若胃消化功能正常，可进补鱼、肉、鸡、猪蹄、排骨等食物。每日4~6餐，但不可食过饱或过于油腻。
【红糖水喝多也是祸首】
婆婆说坐月子要喝红糖水，补血补身体，在我没生宝宝的时候就提前买了一堆红糖，于是才有了月子里天天喝红糖水，红糖煮鸡蛋的局面，说实话真是喝够了红糖水，大夏天喝红糖水格外的口渴，越喝越渴，强忍着喝了一个多星期的红糖水，还是坚持换成了白开水舒服多了，加上月子里刷牙不及时，我出了月子牙疼，真怀疑是红糖吃多了，把牙齿吃坏了，现在一吃糖就牙疼。其实月子里红糖水确实不能喝太多，喝太多容易恶露不净的。
正确做法：月子里喝红糖水建议不要超过10天，每天也不宜喝太多。
三伏天坐月子不洗澡啥感觉
婆婆一个月不让我洗澡，不让通风，不让开空调，不让。。。。。想起来都是泪，当时我就在想，给我多少钱我也坚决不生二胎，最后还出了痱子和热疹，就差点中暑，后来还好偷偷的洗了澡，舒服多了
正确做法：
产后新妈妈汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还要淌奶水，下身又有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，就应比平时更讲究卫生。产后完全可以照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。
1、一般产后1周可以淋浴，不宜在澡盆内洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。
2、记得洗完澡或洗头后要赶快将头发吹干，头发不干不可入睡，以免头疼。
3、洗澡时室温要保持在34—36℃，水温在45℃左右。浴后要迅速擦干，衣服要穿好，防止受凉。
大量喝汤导致胃大
婆婆说奶水奶水，有水就有奶，每次吃饭都是汤水汤水，还非让我喝两碗，把我的胃给撑的好大，出了月子肚子也好大，像七个月的孕妇，更没法面对老公，总怕他嫌弃我肚子大。
正确做法：
坐月子期间可以穿束缚衣，宝宝在我们肚子里十个月，慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚衣进行骨盆收紧，产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。6个月内对骨盆进行收紧是最理想的。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。子宫呈三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。因此必须要束缚，为了不要让其他器官那么快的往下走，这时候就需要用收腹衣来帮助我们，我小姐妹当时川的，三个月瘦了17斤。我把店家~喂~要~要~出~来~了，在图片下
麦~家~喂~欣~浩
数字 2 5 4
连 5 1 1
接4 1 3
数字连起来就是
莫名的想哭
坐月子时会莫名其妙的焦虑、伤心、想哭，觉得特别委屈，感觉人生都是灰暗的。大约有90%的妈妈产后心情低落，30%的妈妈产后情绪抑郁，35%的妈妈在产后哭过很多次。这种情况在产后两周内最严重，一般在产后四周结束，少数人持续时间更长。
一般来说，有10%-20%的产后情绪低落发展成为产后抑郁，一半以上的产后抑郁病例发病于产后头6周，高峰期在第10周，持续时间从几天到一年不等。
所以，如果新妈咪产后心情持续低落，注意力难以集中或者过度焦虑，要学会调节自己情绪，放下其他多余的思想包袱，不要多疑多思。同时家人特别是丈夫要倍加关心、体贴，给予妻子更多的帮助。
剖腹产伤口的疼痛
准妈妈们总在顺产与剖宫产之间徘徊犹豫，但不管选择哪个，都不可能轻轻松松。做妈妈势必要经历各种磨难，顺产有侧切伤口、撕裂伤口，剖腹产有手术伤口，哪个伤口都让人痛不欲生。
虽然顺产恢复的会比剖宫产快，但是也要经历坐也不是站也不是的疼痛，就连上厕所都会变成一件恐怖的事。
月子里情绪不稳定
月子里，总觉得家人对自己的关心少了，老公也不如想象中的体贴，加上产妇敏感的心理，很多妈妈会有或轻或重的抑郁症。有时候老公一句话没说好，就容易生气上火，常常蹦出离婚的念头。
也许是宝宝的到来，不仅妈妈没适应，爸爸也没适应。等以后摸清楚了宝宝的作息规律、吃奶规律，情况就会有所好转了。
还有就是乳腺炎
喂奶真是一件辛苦的事，如果宝宝没把奶汁吸完，妈妈也没把剩余的挤出，会使乳汁淤积在乳腺小叶中。一旦乳头发生皲裂，细菌由此入侵，乳汁瘀积，易于细菌繁殖而发病。
乳腺炎是最痛苦的，致使乳房红肿、胀痛，还会引起发烧。妈妈除了要忍受乳头破裂的疼痛，还要忍受乳腺炎的胀痛，想想都浑身颤抖。
小么说说：妈妈坐月子一定要照顾好自己，如果与婆婆意见发生分歧，给她讲她又不听，可以让她咨询医生，医生的话她总该信吧。月子确实难熬，但为了自己的健康，还是要开开心心，身体好，宝宝才能更好。
苦逼的月子坐了30天终于出关了，很多人坐100天，真是佩服啊，让我一个月都觉得是煎熬，恨不得赶紧出月子，能洗澡，能洗头发，能吃水果，能穿一切衣服！千万不要夏天坐月子啊！科学坐月子固然挺好，但是面对封建传统，多少都会让我们年轻人退步妥协的，但我骨子里还是支持科学坐月子的！给没生的妈妈一些借鉴啦！
