一、跟大家讲讲月子里需要禁忌的
1.禁风
原因：产后全身毛孔都是张开的，如果吹到风，就会收缩，凉气进入身体，容易得月子病，比如头痛肌肉骨头酸痛。姐妹们一定要禁风!!!!!
2.不能碰冷水
原因：同上道理，毛孔遇冷收缩，容易得月子病，酸痛酸痛的那种。像洗脸，擦身刷牙用热水，我之前刷牙之前都是热水泡一下然后用温水刷的。
3.室内环境要清洁
原因：月子期间，身体很虚，就是容易生病，空气重细菌多了就不好了。每天要保持室内清洁，通风(每天需要打扫之前姐妹暂时不要在自己的卧室，让人家把屋子弄干净，把窗户打开通通气透透气，等差不多了把窗管好。。。)
4.室内温度26度左右
这个室温是最适合的，如果是夏天开空调一定要注意不能吹到风了!!秋冬还挺好，只要注意保暖了，室内环境干净就行
5.不能提重物和抱宝宝
原因：身体虚，防止内脏下垂。这个不用说都知道，家里的事这个阶段不要操心，把月子做好以后才有好的身体照顾宝宝。宝宝这个时候也不适合经常抱，因为新生儿骨骼内脏等都没发育完全，尽量让宝宝多睡，抱着反倒对宝宝不好
6.月子期间不能流泪
原因：月子期间流泪眼睛更容易老化!!!容易引起白内障，眼睛酸痛等病啊注意注意啦
7.尽量少看电视、电脑
原因：同上，保护眼睛。月子期间保护眼睛很关键。
8.若母乳喂养要注意一下
生了宝宝要及时给宝宝吸，分泌乳汁也就是开奶。多吸就有了，刚产后不适合大补，但是要开奶，适当的喝猪蹄汤鲫鱼汤(少量多餐，少盐!)如果奶多了，要吸掉，这样也能预防乳腺炎
9，产后及时收腹，避免肚子松松垮垮的
要及时收腹，无论顺产或者剖腹产，子宫呈倒三角形，收腹不及时不仅影响美观，也会导致内脏下垂。孕晚期的时候有看到关于收腹的，就加上囤了两套，剖腹产后15天穿的，等出月子的时候肚子基本上都平了。又坚持穿了两个月，现在体重已经恢复到孕前了。我是在喂浩❤️
数子 《351》接上 《660》再接 《954》（≧∇≦）连起来就是了，他家入的衣衣，有需要宝妈联系！看看现在的我。
