仰卧、站立、下蹲,哪种姿势生孩子最省力?法老壁画告诉你

作者:孕育岛 05-09阅读:5436次

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提到生孩子的姿势,估计百分之九十九的人都会回答仰卧姿势、双脚分开的截石位,若再追问下去,估计很多人只能挠挠头了。在大部分人眼里,这种姿势虽然千篇一律,但天经地义,好像生宝宝就应该这样。

其实,生产的姿势可不止这一种,不同的产妇适合的姿势也有所差异,不同的姿势有不同的舒适程度,当然,难易程度也不一。那么仰卧、站立、下蹲,到底哪种姿势生孩子最省力呢?接下来就要为大家解锁新知识啦~

传统意义上的“仰卧位”并不是最佳姿势

诸多临床试验和理论知识表明:产妇处于仰卧位时,巨大的妊娠子宫会大大压迫下腔静脉,影响静脉血液的回流,使得回心血量剧烈减少,从而导致产妇心脏射血减少,血压出现明显降低。如果产妇平时血压就不高或心脏功能不好,就会造成“仰卧位低血压综合征”。


可不要小看了这个疾病,它可能引起胎儿的宫内窘迫,严重时甚至可能会危及胎儿生命。与此同时,仰卧位时,产妇骨盆的可塑性会受到限制,使得本就不宽裕的产道更加狭窄,生产的难度自然也就加大,产程也就会随之延长,难产的风险升高,甚至会继发产后的子宫收缩乏力,引起产后大出血。

生孩子的姿势都有哪些?法老壁画告诉你

一、立式分娩

立式分娩是个大概念,包括站立分娩、下蹲分娩和半跪分娩三种姿势这可不是凭空而来的,在两千多年前的法老浮雕壁画中就有详细记载。同时《今日美国报》也报道了产妇立式分娩取得成功的案例,肯定了这种与众不同的做法。全美立式分娩基金会负责人也强调这种姿势其实好处非常多。

立式分娩的优势

1、减缓疼痛感

分娩时,很多人希望打无痛针,以求尽可能减轻痛苦,但产妇可以用的麻药又十分局限。立式分娩就不同了,产妇处于站立状态时,身体会主动分泌镇痛物质,不仅可以减少阵痛时间,还可以减轻阵痛程度。


2、胎儿更易娩出

传统姿势下,胎儿娩出时借助的力,几乎全部来自于产妇的子宫收缩力。立式分娩由于体位因素,胎儿分娩时不仅仅可以借助子宫的力量,自身的重力也会帮助胎儿娩出。同时这种方法可以让产妇最大程度打开骨盆,从而使产道拓宽约30%,娩出过程省力不少。

3、缩短了产程,利于产后恢复和胎儿身体

立式分娩由于缩短了产程,也降低了难产几率,因而对产妇的产后恢复有诸多好处。还有数据表明:立式分娩的宝宝通常适应能力较强,身体抵抗力也较其它孩子强。

二、侧卧分娩

侧卧分娩并不是想象中的侧卧,要求产妇侧躺,一个膝盖被枕头或其它物品支撑起来进行生产。这种生产方式可以让更多的血液流回子宫,保证生产过程当中胎盘的供血。同时侧卧也有利于产妇的休息,能降低产妇的血压。


三、自由式分娩

不同人的生理结构也有存在些小差异,产科医生和助产士可以根据产妇的生理构造选择最适合的生产体位,从而保证胎儿在母亲最省力的方式下顺利出生。

不论如何,生产的体位并不是一成不变的,不同的产妇适合不同的体位,这需要产科医生密切关注产妇的情况,并进行适时调整。这样能更有效地缩短产程,降低手术风险,减少产科意外的发生。