我是二胎妈妈，大宝3岁，二宝2017年3月20日出生，出生长50cm，重7斤6两。趁着宝宝睡觉来写下我的顺产经历。大宝是预产期后一天生的，二宝是超过预产期7天才生的。
27号7点左右早上起来感觉肚子有点疼，没怎么在意，后来感觉不对劲，告诉老公我肚子疼，老公激动死了，估计要生了，然后我们就提着待产包去医院了，去医院的路上，肚子大概五分钟疼一次。到医院大概九点多，我们先前有了解，所以直奔产科住院部，接着办理住院，各项检查，内检时医生告诉开了一指，大概十一点吃了个午饭，肚子还是不怎么疼，到十二点多开始腰酸了，三点左右，出了好多血，医生一检查，开了三指，期间腰真的很酸，酸到我咬自己的手，老公一直陪着，看我咬自己手指，连忙把我手拿出来把他的手让我咬，我没舍得咬，就拿起矿泉水瓶咬，过了大概一个小时，医生看我很痛苦，给我检查一下开了七八指了，就让我上产房，到了产房不到四十分钟就生了，嘿嘿 ，很快吧，期间我很谢谢宝爸一直陪在身边，给我加油！当听到宝宝的哭声，一切都值得的了，宝宝出来时，医生报喜，男孩，很健康，白白胖胖的。听到医生报喜时我愣住了，以为自己听错了确认了一遍，医生笑着把宝宝的JJ给我看，没错吧。我拉着老公的手，一下子哭得很厉害，把医生们都吓到了，连忙问我是不是哪里痛？我摇头告诉医生不是。助产士后也安慰我，宝宝重3800g，宝妈很棒，很厉害哦。。产后不能哭的，怕大出血。一旁的老公懂我哭的原因，一直给我擦眼泪，安抚我。是啊，我能不委屈么？为了保护他我整个孕期看尽人家的脸色……
我前一胎是女儿，这胎症状跟上一胎一样，肚型也看像怀女宝，
家婆有很严重的重男轻女思想，刚怀孕2个月时，老公跟她一说我怀孕了，她就说我这胎看清宫表是女孩，到时怀4个月去照一下，女孩就不要了。说多养小孩压力大我，我，听她这样说心都寒了，老公让我不她。快4个月时，她老暗示我，我告诉她医院是禁止鉴别性别的，
结果她就会回我：“我带你去，那人看照得准”。
大概4个月时，有一天早上家婆说要带我去照B超，我不肯去，不去就是故意气她的，也怕真是女宝，她会让我打掉。我生二胎不是因为有钱，也不是因为一定要男孩或女孩，我只是想给大宝留下一个亲人。可在家婆眼里，我必须给她生个孙子，我不肯跟她去她就一直在那念叨念叨，最后把我逼哭了，我打电话给老公，老公挂了我电话给他妈打了通电话，我想老公应该骂了她，因为从那以后，，她就对我爱理不理，也不过问我怀孕的事或有没有想吃的东西（后面预产期到了宝宝也没发动，我听她跟别人聊天，说我这胎是女宝，一般女宝都推迟生啦。）
说实话，我那天真有不管肚子里是男宝是女宝想买药吃的冲动，可我真舍不得，就在一宝妈群发了家里情况，结果收到很多宝妈的安慰，才让我心情缓解回来。我感谢有这样的宝妈群，大家虽不认识，但里面的宝妈都很好很热情。呵呵，后面还得知，群主免费看男女宝，我也找她看了，她告诉我，男宝机率大，，说真的，我也没当回事，B超有时都不准的，而且她也说准不准都当娱乐，如今确认了还真让我惊讶。
顺产全过程的注意事项
第一产程时，产妇并不需要特别的护理，产妇应当放松心情，在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些东西，睡得着的话就睡一觉，养精蓄锐才是最重要的。
第二产程时，从子宫颈口全开（为10厘米）到宝宝诞生为止，为女人生孩子全过程的第二期。通常，头胎产妇要用1-2小时，阵痛越加剧烈，从每隔2-3分钟到每隔一分钟，而且会有阵阵袭来的感觉。此时要配合阵痛的浪潮，像排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心，更不要乱蹬大叫，应顺其自然，注意两脚不要收缩，也不要去碰自己身上消毒过的部位。
第三产程时，随着胎儿娩出，子宫会因为收缩而变得又小又硬，5-30分钟后，胎盘会剥离娩出，没有剧烈的疼痛，只以轻用力，就可顺利结束。胎盘娩出也会出血，但只是少量的出血，无需担心。
如果生产过程不顺利，医生可能考虑将会阴切开等，这时还需进行缝合及消毒工作，所以产妇还需忍耐一下。宝宝出生后，医生会剪断脐带，并将其身体清理干净。然后将宝宝裸体放在产妇前胸下，进行早吸吮。母亲的生产消耗体力，所以产后产妇就应立即睡眠，不要被兴奋或家人的谈话所打搅。经过8-12的睡眠之后乳房会胀痛，此后就可以给宝宝喂乳了。
顺产全过程中的禁忌
1、不要高声喊叫
发出声音本身没有什么不好的，但是如果持续地高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，声音低一点是没问题的。不要从一开始就过分关注阵痛。开始后会持续很长时间，所以注意力不要从一开始就过分集中，不要详细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经，阵痛就越难度过。
2、不要闭眼睛
如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩的话就可以这么做。但如果闭上眼睛让你感到头晕那还是睁开眼睛更好。
3、阵痛来临的时候不要过分用力
如果肩膀等部位过分用力，体力消耗会很快，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去，所以阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气，释放一下紧绷着的身体。
4、不要让身体向后仰
后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会减轻。
5、不要憋气
憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分，请注意不要憋气。
6、不要采用容易排便的姿势
产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。因为这种姿势在重力作用下，会让要排便的感觉有增无减。
7、分娩时脸部不要用力
向下半身用力，让自己有一种把胎儿挤出去的意识。用力时重要的是要感觉到腹部的压力，而脸、眼睛等的部位不要用力。身体不要向后倾斜。身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度，让胎儿更难通过。
8、阵痛没来的时候不要用力
用力要配合阵痛的波动，否则是没有意义的。反复地用力只会消耗自己的体力，所以要注意阵痛一结束就立刻松口气，让全身放松。髋关节太硬的话可能会很痛苦。
今天就给新妈咪收集了夏季如何舒适的坐月子的有关解答！
1.正确使用空调、风扇
A:夏天坐月子天气较热，首先住房必须通风、凉爽，绝对不能包额头，也不需要穿长衣长裤和袜子，但注意不让风直接吹在身上，以免着凉感冒就可以了。开空调温度最好在25-28度之间。多喝水，以尿色淡黄色为度。
2.保持室内空气流通
@：老一辈有坐月子不能吹风的说法，房间到底是通风好还是不透风好?
A:坐月子不能让风直接吹在身上，房间应注意通风，使室内空气中的病原体得到稀释，数量减少，空气净化。
3.饮食要清淡有营养
@：夏季很多食物都是寒性食物和凉性食物，据说这些食物都不适宜坐月子吃。请问夏季坐月子，应该吃些什么呢?请问夏季有什么清淡一点的蔬菜适合坐月子吃呢?
A:坐月子不需要太补，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，总之，尽量吃清淡的，饮食营养要均衡，不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
@：听小区的老太太说，产妇坐月子吃蔬菜会造成婴儿腹泻，所以坐月子期间要少吃蔬菜，是这样吗?为什么?
A:不是的，坐月子是可以吃蔬菜、水果的。但要注意清洗干净，也不要一下子吃太多，可逐渐加量，要根据自己及婴儿的消化情况而定。同时饮食方面不要吃太油腻的食物，尽量吃清淡的。
@：月子期间可以喝冷饮吗?能喝茶、喝酒、喝咖啡吗?
A:不能喝冷饮，尽量不要喝茶、喝咖啡。产后2周后可少量喝酒。
@：夏天坐月子吃哪些水果、蔬菜比较好?(西瓜、葡萄、柚子、樱桃、香蕉、草莓、木瓜、蓝莓、哈密瓜等)
A:都可以吃，但不宜过量。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
美食组：月子催奶食谱
@：我妈说产后坐月子吃醋会回奶，是真的吗?广州不是还有产后吃姜醋猪脚的习惯吗?
A:吃醋不会回奶。关于母乳的质与量主要在于如下几点：早期吸吮、增加哺乳的次数、两乳交替喂哺、稳定情绪、避免劳累、注意营养及休息。至于广州人产后吃姜醋猪脚的习惯，因姜醋猪脚有活血的作用，为避免恶露多，最好在产后半个月后才吃。
@：我老婆胃不好，属于冷胃。现在坐月子，就是给她吃点热胃的东西，可是吃点进去就会呕吐出来，医生请问有什么办法帮我老婆在坐月子期间调理好她的胃?
A:不要吃生冷、油腻、辛辣等有刺激性的东西，尽量吃清淡的、高蛋白的食物。
夏天坐月子注意事项1.刷牙、洗头、洗澡一样也不能少
@：夏天坐月子多久可以洗头洗澡?剖腹产和顺产一样吗?淋浴好还是泡浴缸好?洗头后能用吹风机吗?
A:夏天坐月子天气较热，坐月子是可以洗头的，洗好头尽快吹干即可。能洗澡，选择淋浴，但注意着凉。如是剖宫产的，术后2周内洗澡尽量不要让腹壁切口湿水，2周后就可以正常淋浴。
@：生完宝宝15天了，妈妈总是告诉我坐月子期间不能这样那样的，特别是不能刷牙这项，我是太不能接受了，她说你要是刷了的话，以后就会牙痛，还列举了很多例子，坐月子刷牙真的会落下并病根吗?有什么科学依据吗?为什么?
A:人的口腔里日常寄居着大量微生物或者说细菌，尤其是牙垢中的细菌更多，要注意口腔卫生，应做到早晚刷牙、养成饭后漱口的习惯。刷牙不仅可清除牙间污垢、食物碎霄、消除口臭，尚能按摩牙龈，刺激牙周从而促进血液循环，以减少口内致病因素和增强组织的抵抗力。要是不注意口腔卫生，牙垢存积，导致牙龈发炎。所以，人人应该刷牙。
2.充分休息，避免视觉疲劳
@：坐月子无聊，经常看电视、上网，会影响视力吗?
A:分娩是消耗体力最大的，产后要充分休息，保证足够的睡眠，调配好月子的饮食营养的均衡，提高免疫力及抵抗力，加上适当做好产后体操以加速康复。至于产后看电视和上网尽量时间不要太长，避免视觉疲劳，每次一般不要超半小时。
3.月子期间慎用药物
@：月子期间感冒了怎么办?有什么用药禁忌吗?
A:月子期间应慎用药物，如感冒了须到医院就诊，在医生的指导下用药为妥。
@：我坐月子第12天了，前9天9夜一直没睡着过，第10天听医生的吃了2片安定才眯了半个小时左右，还经常惊醒。白天是一点也没睡意，一到晚上想睡觉了就出现心慌胸闷的情况。而且右侧脖子和肩膀疼痛难忍，到底是怎么回事?有什么办法吗?另外，请问一下坐月子服用了安定对宝宝的健康会有影响吗?
A:分娩是一个复杂的过程，很多人情绪变化较大，精神过于紧张;首先你应放松心情，不要有太多的顾虑，最好不要睡不着就吃安定。至于心慌、胸闷及脖子和肩膀疼痛最好到医院看看专科查明原因，针对病因治疗为妥。
4、一定要穿束缚！这点太重要了！我曾经败了好几种束缚衣，第一种纱布式的，用了一次没把我累死，果断放弃。第二种是束腹带，总共三段，用了一天卷边卷飞了！我差点气疯了！最后我终于终于找到了合适我的舒服，束缚套装衣内裤，晚上直接穿着睡觉，喂奶也很方便，看起来很勒可是穿上舒服极了！关键真的很瘦身啊！我家月嫂都说这个裤子好，打算回头给她闺女坐月子也买一套。这套内衣我每天都穿着睡觉，后来又入了两套来回换洗。半个月左右腰条就出来了，而且肚子完全平了！月子里要走动！不要听老人们胡说八道什么不要动不要动！月子你不动恶露都排不出来！只要穿着合适的月子鞋绝对不会有脚后跟疼的问题！我就坚持每天起身走路，下半身绝对没有水肿！出了月子相信我你还可以减的更快！一定要坚持动，不动你想瘦那除非忌嘴！可是喂奶又不能忌嘴，那就要动！喂奶动，抱孩子动，孩子睡了也要动。其实我觉得喂奶最容易瘦了！你抱着孩子做下蹲，做垫脚，你晃着晃着孩子就睡着了，一局两得嘛！
到现在为止，孩子二个月我已经瘦了几十斤，不过束缚装衣裤我现在还在坚持穿，现在入了小号了。因为产后6个月都是脂肪流动期，所以千万千万不能嫌麻烦！！！麦家喂❤️
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5、穿着以舒适为要
@：坐月子期间能化妆吗?衣着方面有什么建议?
A:尽量不要化妆。衣着应按一般规律寒暖适宜即可，穿纯棉柔软、宽松、透气、方便活动与舒适为要。
