37周做B超，医生说宫颈管好长啊，叫我运动，我还在想我运动够多了啊，然后听助产士门诊说是一般是2-3公分，生之前会磨平消失，而我有4.6公分，好嘛，加大运动量，每天爬50多层楼梯，保证一万步，坐矮板凳，然后有天见红了，但是，一天没反应，两天没反应，一周了还是没反应，华丽丽的诈和了。。。。
39周B超，宫颈管还有4.5公分，医生说发作还早。。。我有什么办法啊，我也很绝望啊。
就这样到了40周依然没反应，终于有天晚上肚子开始疼了，类似姨妈痛，隔几分钟疼一次，疼的睡不着了，但是不规律，我就默默的等，老公在旁边睡的呼啦呼，听的我烦，干脆跑到沙发上睡起，过一会儿上厕所发现又见红了，还很兴奋的跟老公说应该快了，应该早上就能正式发作了，然后我继续去沙发躺起，结果到了早上，痛感慢慢减弱，然后居然又不痛了，不痛了！又诈和！
等到了晚上，又开始不规律阵痛，第二天白天又不痛，如此反复到了41周，终于还是要去医院催生了
41周最后一次产检，宫颈管终于快消失了，意思是我痛了几个晚上只是在磨平宫颈管，医生开了住院单，11点办理住院手续，还是激动加期待，终于要跟宝宝见面了
入院等了一天，还是没上到药，悲催的继续等
办理住院后又做了些检查，我的主治医生又做手术去了，还等他来放药，等到中午下班了，又等到下午2点半上班，他又去做另一台手术了，继续等啊等，4点左右终于出现了，说一会儿来看，结果快5点了说药没了等明天，尼玛当时给我气的，还得保持微笑，非常不安逸的在医院住了一晚上，床太硬了基本没咋睡
阵痛来的时候觉得内检竟然很舒服，开宫口太慢了
当天有三个催生的，等啊等啊到了10点多终于上药了，待产室观察2小时后，助产士问有啥感觉，我说感觉姨妈痛，她说哦才姨妈痛啊，回病房休息吧，我到后来才知道她说的才姨妈痛是啥意思，阵痛起来根本就不是姨妈痛那种
回病房吃了饭，1点多开始规律宫缩了，直接1分多钟痛一次，我和老公就在过道走动，这时候还能忍，4点多去做胎监，之后内检，助产士说耶，都开了快三指了，说不定是今天催产第一个生的，去病房把产褥垫拿过来准备待产吧。这可把我高兴的，没想到这么快就三指了，到现在还可以完全忍受那种痛，就在待产室走路，时不时到门口跟家人打个招呼。
我以为我很快就能开全了，结果到了7点，痛感突然翻倍的疼，完全受不了了，开始鬼哭狼嚎，一内检，还是3指多，一直到了9点才4指，我这个绝望啊，疼的受不了啊，一会儿就要求内检，我能说内检我会觉得舒服吗，觉得缓解了阵痛呀，到了10点半另外两个催生的都进去生了我才6指，怎么个疼法已经不记得了，只记得心情是相当绝望，除了忍别无选择啊，凌晨1点终于8指了，仿佛看到了胜利的曙光，1点半我又要求内检说快开全了，我问可以震了不，助产士说想震就震吧，但是宝宝位置不好，让我侧向左边震看宝宝能转过来不，于是宫缩来时我就在床上震，感觉舒坦多了
生的过程却很快，几哈就出来了，虽然粑粑都震出来了呢
震了一会儿，粑粑都震出来了，我表示非常不好意思，大概快2点助产士过来检查宝宝位置，一看头都看到了，马上检查一下说宝宝转过去了，就赶紧喊我上产床，另一个助产士也赶紧准备东西，喊我哈气稳到起，接着给我破羊水，一股暖流流了出来，这下可以震了，助产士喊震就震，喊哈气就哈气，没震几下就感觉头卡到YD那了，再继续就感觉一大坨东西从肚子里拉了出来，我问，就生啦？这么快？助产士说是啊，你还想再装进去？我可不想啊，2点21分，宝宝出生啦，我也解脱啦，无侧切轻微撕裂，没想到生的过程这么快
生了才发现娃儿八斤重，B超打出来才7.2斤
接着胎盘也出来了，宝宝清理完后一个助产士抱去称重，说有3940克，我默默的转化了下，啥，居然快8斤了，B超才7.2斤啊，助产士也很惊讶，前一个妈妈也是生的快8斤的生了2个小时最后产钳夹出来的，没想到我这么快，说我骨盆条件好配合也好，好吧，还好生的快，弥补了宫口开的慢。
生完了立马就感觉神清气爽啊，下了产床自己走到病床上躺起，在待产室继续观察到小便后我就被推回病房了，总共产程13小时，还好顺利的生出来了。
产后应该要尽快使用收腹，因为分娩后，肚子一下子空了10多斤，五脏六腑瞬间“归位”，遭受的震荡不亚于从5米高空坠落。因此，产妇必须坐月子调理气血，恢复生殖系统功能。娇嫩脏腑护理不当，最易落下“病根”！常有人产后不思饮食，逐渐消瘦就是胃下垂所致。如能在分娩之后尽早使用收腹带，则可避免“意外”损伤。
产科医生指出许多新妈妈生完宝宝后，肚子还有5个月妊娠般大，小腹赘肉无法消除，看起来实在是太难看了。母乳喂养固然对我们身体恢复有利，但仅仅靠母乳喂养是不够的。
所以不管是剖腹产还是顺产都是很有必要塑缚的。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。6月个内对骨盆进行收紧是最理想的。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。对于产后的新妈妈来说，产后塑缚能够防止内脏下垂，帮助子宫复旧，也能够对体型的恢复有帮助，但是，必须得使用专业的。抓住产后6个月黄金期，可以事半功倍，
所以各位妈咪们一定不要错过这个黄金时机哦，不然可就追悔莫及啦。我自己用的是喂新买的，透气舒服不卷边，最最重要的是效果好，分享给大家，薇，需要的可以咨询。产后新妈妈可根据个人恢复情况适量活动，但产后不可过早大量运动
保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的
睡眠时间
即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席。草席清凉但也很温和，千万不能使用麻将席
最后保持心情愉悦。月子里是产妇比较虚弱和脆弱的一个时间段，这个时候更要学会自我调节情绪，有一个愉快的心情最重要。不然的话不但月子坐不好，可能还容易有产后抑郁。月子里千万别胡思乱想，首先就是多睡觉，休息好，才有精力照顾宝宝。面对宝宝的哭闹一定耐心一点，不要烦躁，更不要觉得无助，有什么心事多找家里人倾诉，别忘了宝爸就是坚强的后盾。
