坐月子是女性产后恢复的一个重要时期，坐月子在中国更是有悠久的历史，发展到至今更是形成了一个仪式，但是老祖宗留下的一些规则在现今也存在一定的不适合，尤其是在洗头、洗澡上存在很大的争议，如今很多地方，尤其是农村都有规定坐月子是不能洗头的，否则以后会导致身体出现各种问题，但是坐月子真的不能洗头吗?
很多家中的长辈经常会说坐月子洗头的种种弊病，如洗头会受风寒，以后会得月子病云云，总是苦口婆心地劝告产妇不要洗头。而现在科学坐月子的知识告诉我们，产妇要经常洗澡洗头，保持清洁卫生。如此一来，产妇就不知道是该相信家里长辈的，还是要相信科学。
坐月子真的不能洗头?
以前坐月子的时候，条件比较艰苦，家中的热水都是靠生火取得的，并不能很好地控制水温，且家中的空气温度也不好控制，头发不易处理干，这样洗完头以后可能会处于一个比较冷的温度之中，然而家中的密封性可能也没有现在那么好，会漏风，这样洗完头发就会容易招致风寒。
现在从医学上来看，坐月子是可以洗头的，一般来说洗头的时候只要保证水温，不要被冷水刺激到，同时洗完头以后，也不能吹到冷风，保证室内空气温度适宜，然后尽快把头发处理干就可以了。
在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜。洗完头发以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹住，避免受风着凉。
传统意义上洗完头发，不能快速处理干，也会着凉引起感冒，导致风寒等，但是现在有有热水，室内温度也可以调整，洗完头也能用吹风机快速吹干，所以在坐月子期间洗下头还是可以的，正常情况下医生建议，只要产妇觉得身体适宜，没有健康问题就可以进行洗头了，不过注意不要太频繁，一般隔几天洗一次就行了。
不过，过早洗头的确有不少危害，产妇需要排出体内的恶露，但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块，不便排出体外。恶露留在身体内排不干净，就又会引发一系列的问题，如内分泌不协调，或者是荷尔蒙分泌不平衡，最终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。所以，在产后坐月子的时候恢复身体是第一重要的，适度清洁即可。
百洋商城是一家母婴+医药双行业电商平台，成立于2007年，商城主营产品包括母婴常备用药、从备孕到宝宝成长的一系列营养品、保健品、洗护用品等。
