当我们孩子纠结于到底是选顺产还是剖腹产的时候，你是否好奇心作祟，想知道古代人是怎么生孩子的？真像电视剧里演的，被子一盖披头散发，躺着用力用力用力…（好羞耻…）？或者像《太子妃升职记》里恶搞的跪着“拔萝卜”？
之前热播中的电视剧《产科医生》，让大家对“生孩子”产生了兴趣。分娩，古今都是人生之大事。古代孕妇如何生孩子？在古代，孕妇分娩没有现代这么好的条件，但重视程度不亚现代，孕妇从分娩体位的选择，到产房的布置、催产……都有讲究。
古人生孩的姿势五花八门，其中“竖式分娩”才是主流！据史书记载，古代女性她们首选的姿势是坐着生，也就是坐姿分娩；而坐姿分娩在古代，属于备受推崇的“竖式分娩”。
竖式分娩有多种姿势:
1、站立式
2、蹲式
3、跪式
4、坐式
也就是说，古代孕妇生孩子，有“坐着生”、“站着生”、“跪着生”、“蹲着生”等多种体位。
典型的“竖式分娩”，就是像重庆大足石刻，其中的一幅“分娩图”里记载的那样：
分娩时至少有2人助产，其中一人负责从后面抱住产妇的腰，另外一个则准备接生。
有不少妈妈就问，有这么多姿势选择，为什么要“竖式分娩”？躺着不是舒服一点吗？就像在电视上演的那样，而且现在的女性绝大多数都是躺着生孩子的。
生孩子真的是鬼门关里走一遭！因为条件有限，就算再多分娩姿势，很多古代女性都死于难产。因此对于她们来说，怎么生都不会舒服的了，只要孩子大人能平安采取什么姿势都可以，而躺着生的姿势对于生产并不是特别有利，因为躺着孕妇更不容易用力。
古代人生子的方式也是多种多样的，但是毕竟条件有限，这也就是为什么很多古代女性多死于生产的原因了。如此想来，现在我们的孕妈咪是多么的幸福，虽然生产之痛不可避免，但我们今天的分娩条件真是好太多了！
据相关研究发现，孕期坚持运动的女性，在分娩时更为顺利，发生分娩并发症的几率也大大降低，有助于快速分娩，减少自然分娩时的痛苦。瑜伽、孕妇操、游泳、散步等都是不错的选择。为了更谨慎，在运动之前最好先咨询医生的意见哦。
