关键词：产后，阴道松弛
妈妈们一提“阴道松弛”总是羞于提及，夫妻更是避而不谈的事儿。今天老张讲讲，阴道分娩后会不会产生阴道松弛。
首先，女性阴道位于骨盆中央子宫的下方，大局部在尿生殖膈以上，小局部在会阴部阴道上部两侧有丰厚的静脉丛、神经丛，以及阴道旁结缔组织，阴道穿过盆底与肛提肌，盆膈筋膜，尿生殖膈，前庭球及前庭大腺邻接，阴道前壁与膀胱之间有膀胱阴道筋膜。（可以略过，哈哈，医学生的考题。）
平时女性的阴道长有7~12公分，宽度可容纳两个手指直径2.5厘米（想起妇科检查时），在阴道壁上有许多“弹性纤维”，支撑着阴道伸缩弹性，无数条“弹性纤维”织成密实的阴道弹力纤维网，网住阴道内壁黏膜及许多皱襞，性生活时能增加摩擦力，使双方产生快感。女性分娩时直径达十公分的胎儿头也能通过阴道，所以女性阴道有很大的容纳性和伸缩性。研究发现，30岁以后的女性阴道壁以及膀胱括约肌和骨盆肌群均会发作弹性降落、松弛的现象。
经阴道分娩到底对阴道影响大吗？
胎儿是经过阴道娩出，普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过宝宝大脑袋的撑胀，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落，所以从阴道分娩宝宝的妈妈阴道发作了变化，会呈现不同水平的阴道松弛现象，但并不代表自然分娩就是招致阴道松弛的罪魁祸首，由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即便剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
阴道松弛可能会造成：
影响夫妻性生活的质量男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差。
阴道松弛后容易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。
阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。
恢复方法
1.盆底肌肉锻炼：收肛提气等方法，见前面帖子。
2.阴道缩紧手术：如发现阴道松弛严重影响生活，请找妇科专家咨询。
