产后妈妈会有恶露排出，这是非常正常的现象。但是妈妈们也要学会通过观察恶露去了解自己的恢复状况。
产后妈妈一定要学会的恶露观察方法
什么是恶露？
恶露是指生产后所排出的废弃分泌物，其中包含了血液、胎盘碎片、胎膜及少许的子宫残留物，由于恶露与月经极其相似，不少新手妈妈都会误把恶露当成月经而不以为意。
妈妈如何观察恶露呢？
1.看时间。
正常的恶露会在28天之内结束，但是也有一些妈妈会推迟，但是原则上最晚不超过42天。
2.看颜色。
正常的恶露分为三个阶段：血性恶露、浆性恶露、白色恶露。
如果出现土黄色或其他颜色的恶露，妈妈们最好及时就医。
3.看气味。
正常的恶露为血腥气味，异常的恶露常伴随腥臭味。
为什么会出现异常恶露呢？
1.子宫腔受到感染
一般来说，若是恶露排放顺利，在42天内就会完全被排出，但如果这期间子宫腔受到感染，就有可能使恶露反反覆覆不断产生，且比起正常排出的恶露，还会带有刺鼻的异味。
2.气血虚弱
产后妈妈身体会处在非常虚弱的状态之中，这时若没有好好休息与调养，就会让子宫收缩变得疲乏，进而让恶露排放不止。
产后恶露如何护理？
在保持会阴部清洁的基本前提下，做好子宫按摩工作。子宫收缩与恶露排放有非常紧密的关联，所以为了促进子宫收缩顺利，可以利用环形按摩在子宫底轻轻按压，有助于子宫复原及恶露排除。
声明：本文为美好孕产婴高级母婴护理Tina老师原创文章，如需授权请联系微信号否则侵权必究
