6月1号，儿子出生自己的节日里面，为了顺产真的受罪了，第一胎开指慢，疼了有36个小时，十指开全之后半小时宝宝才出来，好在羊水很好，宝宝没有缺氧，出来就是惊天动地的哭，活力很好。有点撕裂，缝针观察，宝宝提前被抱出去吸氧了。等我出去的时候，小家伙已经安静的睡着了。
孕期大肚照
孕期终于过完了，我只为不用那么大肚子而雀跃一会，想想今日带娃的日子，唉不说了，全是泪。回顾下孕期的症状吧，有时候想想孕期内还是很有意思的，我不用上班，可以尽情的睡觉，老公疼妈妈爱，吃的又好，我的天啊 ，现在想想就幸福了。
家里人早就猜到宝宝是男孩，因为妈妈说跟他生老哥的时候太像了。我看了不少日记论坛什么的，我的症状好像最标准。
1.孕反很轻，几乎没有。只是偶尔会恶心一把。但啥都能吃下去。
2妊娠线上细下粗，上直到胸口。但是我没花肚子，肚子上皮肤还是挺好的，好庆幸。
尖尖的肚子
3肚型当然是尖尖的，标准的男宝肚子。肚脐凸出一点。
孕晚期B超图
4还有最重要的是胎心一直在150以下，上面的B超图，都是最近孕晚期的，胎心率都在150以下，其它几次也是在140-150之间。反正我觉的这个是最准的，孕期稳定在140-150，基本确定是男宝宝哦。当然也有例外。
生完孩子即是女大家终身最难熬的一段时刻了，这三十到四十天左右的时刻就好像是三年之久，但也不得不说，这段时刻关于产后的女人来说是尤为重要的，老一辈儿的人都说，产后欠好好不坐月子，将来老了简单落下月子病，这可一点都不假。女人在生孩子时，由于筋骨翻开、身体衰弱，需求好好疗养。假如没有留意这几件事儿，很简单落下病根。
1、保持良好的心情
高温的天气本身就会让人感到烦躁，月子期的妈妈更是如此。妈妈们一定要保持良好的心情，烦躁易怒产生的奶水对宝宝也不好。月子期间可以听听音乐，看看电视，找朋友聊聊天，尽量放松心情。
2、月子期可以洗澡
对于夏天坐月子的产妇，洗澡是必须的，但是尽量使用烧开的水放置凉了之后洗澡，洗澡尽量要快点，洗完澡要注意保暖，不要受风了，做到以上几点就可以美美哒洗澡了。
3、月子期可以吹空调
空调的温度尽量在26度左右，不可过低，也不能对着空调吹。开一段屋里凉快之后关掉空调，打开窗户通风，保持空气新鲜。
4、吃一些清淡营养食物
天气炎热，孕妇应避免食用热量过高食物，滋补的汤类和蔬菜水果跟夏天绝配哟。
5、不要捂月子
夏季本来就高温，长衣长袖会导致产妇中暑。室内温度适宜，产妇可以穿一些柔软透气的衣服就可以了。
6、多喝开水
夏季本身就容易出汗，体内容易缺乏水分，哺乳期的孕妇更要及时补充水分。
7、睡眠充足
月子期间身体尚未恢复，还要照顾宝宝，所以产妇更要多注意休息，这样白天才更有精神。
8过于劳累
生完孩子后，应当好好歇息，过分劳累的工作会让新母亲的身体不能彻底的康复过来乃至会引起更严峻的产后痛苦。所以，家人特别是老公应当自动承当起家务活，让新母亲有时刻歇息。
9.感触风寒
新母亲的身体都很衰弱，千万要留意不要着凉，特别是一些没有熬到月子满就用沐浴露洗头发的新母亲，沐浴洗头发的时分会使身段与头部的毛孔处在一种张开的状况，特别简单受风。
10.没及时收腹
产后除了及时的活动，还要留意及时收腹。
除了大肚腩欠好看以外，更重要的是，内脏下垂是全部妇女病与未老先衰的根源，所以一定要束缚。束缚是为了不能使其他器官这么快的往下走，给肚子回缩的时间。根据风行病学统计，女人产后仅靠其天然状态下产褥复旧有七0%恢复不良，专业产后收腹依但以物理性促进松弛的腹肌、扩张的子宫起到助缩功能。
麦~家~喂~欣~浩
数~字~1~2~0
接~3~3~3
连上~7~8~9~0
数~字~连~一 ~起~就~是~麦~家~
11.不由得心境
生完孩子后，母亲生理及心理上都会发作改变，不只身体创伤未康复，还要面临照料宝宝等压力，假如不能及时排解，很很简单引起哀痛心境，乃至啼哭。这种时分更是需要家人的了解与重视的时分，防范产后抑郁症的发作。
尽人皆知，月子病对女人的身体损伤是非常大的，乃至会影响今后的身心健康。所以，坐月子时期就要好好保养，坚持好心境。
