宝妈圈里的莉莉美妈预产期快到了，从一开始怀孕莉莉美妈都信誓旦旦地说：“为了孩子，只要身体各方面条件允许，我一定要选择顺产。”但是，前几天，她却有点犹豫了，心里各种担心焦虑，会不会很疼，自己会不会也侧切，配合不好到时候会不会顺转剖？
其实，许多孕妈在临产前难免会因为担心而产生一定的焦虑。虽然分娩是一个艰难的过程，在开宫口之前有一段长时间的阵痛，在开了宫口之后又还要不断地用力，生产真心是一个既痛苦又漫长的过程。但是，这三种产妇在分娩的时候会更加顺利。
一、保持体力的产妈
记得我的一个朋友在生完孩子之后，深有感触地对我说：“分娩时候再痛也不要大喊大叫。”这是因为，大喊大叫会很耗体力，和我朋友一起进待产房的产妇就是一个很沉得住气的产妇。整个生产过程，除了小声地哼哼唧唧之外，从没有大喊大叫，由于体力保持得比较好，所以生产得也比较快一些。
相反我的朋友就显得很不淡定了，不过也情有可原，毕竟生孩子是一件很痛的事情，大喊大叫也再所难免。但是由于大喊大叫难免会消耗体力，自然生孩子的用力上不能很好地集中。自然分娩就比较慢一些，那个陌生宝妈要比我的朋友提前一个小时生出小孩，就是一个很有力的依据。
虽然，每个人的身体素质不一样，但是，在漫长的生产过程节省体力也是十分有利于分娩的。尤其是在进入第一产程的时候，一定要学会保持体力，这样分娩也会更加顺利一些。
二、有自制力的产妈
其实，能够在开宫口的时候保持体力，不大喊大叫也是一种有自制力的表现。而除此之外，在孕期，孕妈注意控制饮食，从而使得胎儿不至于发育的过大更需要自制力。因为如果胎儿发育的过大的话，很可能会对产妇的生产带来很大的挑战。而且，如果没有控制好体重，孕妈也可能在孕期出现妊娠并发症。
所以，孕妈在孕期不要盲目地补充营养而给孕期、生产带来困难。当然，营养不足也会使得胎儿的发育受到影响。孕妈在孕期的体重增长最好控制在12公斤以内。
三、对自己充满信心的产妈
曾经有调查显示在早中孕的孕妇大多愿意选择自然分娩，而产房里的待产妇却有60％以上要求剖宫产。其实，主要原因还是因为产妇因为害怕自然分娩的艰难过程，而对自己丧失信心。所以很多原本坚持要顺产的产妇，一进待产房就可能会剖腹产。
虽然说分娩过程很艰难，但是只要产妇的身体素质允许，在医生的正确指导下，一定能够顺利产下宝宝的。所以，产妈们，一定要对自己有信心，不要被那些顺转剖的产妇所影响，毕竟只有少数产妇才会因为顺产艰难而中途进行剖腹产的。
小结：在孕期注意控制体重、在待产的时候注意保持体力、在生产的时候对自己充满信心，相信分娩一定会更加顺利的。如果产妇能够做到这三点，那么就不用在为分娩担心了。
