产科医生叮嘱坐月子十大禁忌，顺产四种尴尬场景

怀胎十月，一朝分娩，孕妈咪终于升级做了伟大的母亲了，开心，看着宝宝可爱的笑脸，感觉自己所有的吃苦和受累，心酸和委屈，一切的一切都是那么的值得，这就是伟大的母爱！准妈咪们是不是觉得生完宝宝就算是大功告成了呢？不是的，后面还有更重要的在等着妈妈们呢，那就是枯燥无聊的月子生活，几乎集合和生活里所有的不能够，平日里喜欢吃的不能吃，喜欢做的不能做，甚至连最起码的卫生好像都不能保证了，真的是这样吗？下面我们就来看看坐月子到底有哪些是不能做的！禁忌1：坐月子时应全天躺卧休息，不要做运动生完宝宝，家里的公公婆婆，爸爸妈妈总会千叮咛万嘱咐，要卧床休息，不要下床运动，在老人的传统观念里，生孩子就是伤筋动骨的事，需要足足养够100天才可以，妈妈们每天除了必须的上厕所之外，几乎都在床上躺着，这样才能快速度的恢复！其实产后多休息肯定是很正确的，毕竟生孩子可是耗费了妈妈全身的体力，但妈妈们也要多下床进行一些适当的运动，长期卧床不运动，容易造成血液循环不良，还可能造成下身静脉栓塞，也容易引起便秘，适当的运动，多产妇而言是很有必要的，还可以促进身体尽快的康复！禁忌2：月子里不能刷牙和洗脚老人们总说月子里千万不能刷牙和洗脚，要不然以后会落病的，月子里刷牙以后会牙疼，牙齿以后还会掉的快，洗脚容易以后脚后跟疼，感觉听了好怕怕，不想这样，就乖乖听话，做个乖宝宝吧，坚持一个月，难熬啊！真的是这样的吗？怀孕期间，孕妇在内分泌的作用下，容易出现牙龈水肿，充血的状况，在加上怀孕期间，孕妈咪们还要供给给胎宝宝足够的营养，往往身体缺钙，导致牙齿松软，特别是在刷时会牙龈出血，最好的解决办法就是调整饮食，科学补钙。月子里洗脚容易脚后跟疼也是不科学的，孕妈咪怀孕时由于身体承重加大，在家上缺钙的状态下，很容易出现脚后跟疼的正状，适当休息家补钙就可以了！禁忌3：产后就是要进行大补特补生过宝宝之后，在卧床休息的同时，可爱的家长们往往会做各种大补的汤类，来供妈妈们补给身体，从而引起产后肥胖，还特别容易引起个种疾病，产妇的肥胖也会使母乳中的脂肪含量增加，容易导致宝宝肥胖或者是腹泻！产后饮食其实应以清淡为主，不要进食大鱼大肉，特别是各种营养丰富的汤类，大肚子可真的是不好看哦。禁忌4：不宜久喝红糖水产后适量喝红糖水，对产妇喝婴儿都有好处。因产妇分娩时，精力和体力消耗非常大，加之又失血，产后还要给婴儿哺乳，需要碳水化合物和大量的铁质。红糖不仅能补血，而且能提供热量，是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对子宫复原不利。在产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也恢复正常，如喝红糖水时间过长，会使恶露血量增多，造成产妇继续失血，可能引起起贫血。产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。禁忌5：不宜立即服用人参不少产妇在产后为使自己迅速恢复体力，立即服用人参，这样做对孕妇健康有损害。人参中含有人参唣甙、对中枢神经系统和心脏血管有兴奋作用，使用后会使产妇出现失眠、烦躁、心神不安等症状，影响产妇的休息和身体恢复。人参还会加速血液循环，刚刚分娩后的产妇内外生殖器的血管多有损伤，会妨碍受损血管的自行愈合，同时加重出血。产后2-3周，若产妇产伤已愈合、恶露明显减少时可服用人参。产后2个月，若有气虚症状，可每天服人参3-5克，连续1个月即可。禁忌6：产后性生活产后妇女由于需要日夜照料婴儿，每天哺乳许多次，晚上也得不到好的休息和睡眠，十分劳累。另外，身体尚未完全恢复，性器官也有失调感，这一时期的女性普遍性欲低下，对性生活要求一般不如孕前那样强烈。所以，做丈夫的不要为了满足自己的欲望，而强求作爱，不节制性生活。分娩8周以后，如果身体恢复得很好，就可以开始过性生活。但开始时，为不至于过分疲劳，切忌避免激烈的动作。同时，性生活的次数应有所控制，每周l-2次为宜。禁忌7：不宜多食味精味精的主要成份是谷氨酸钠，母乳在摄入高蛋白饮食的同时，又多食味精，大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内，与宝宝血液中的锌发生特异性结合，形成不能被机体吸收的谷氨酸锌，从而引发宝宝发生急性锌缺乏。锌是人体必须的微量元素，可以改善食欲并促进消化功能，若是缺锌，则会使舌上的味蕾受累而影响味觉，并导致厌食。缺锌还能使宝宝发生弱智、暗适应异常、性晚熟、成年侏儒症以及生长发育缓慢等病。在分娩3个月内，乳母食用的菜肴应注意不要多加味精。
禁忌8：不宜吃辛辣温燥食物辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。
禁忌9：产后不及时收腹宝宝在我们肚子里十个月，慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚衣进行骨盆收紧，产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。6个月内对骨盆进行收紧是最理想的。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。子宫呈三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。因此必须要束缚，为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。妈妈特别要注意产后恢复，这点很重要的，产前我就早早的买了两个束腹带，一个犬印的，一个是三洋的，但是都没什么用，很麻烦，卷边，勒。然后买了两个修复胯的束腹带，结果发现也没有什么用，束腹带我从生产后一直勒着，勒了十天十夜，但是这样的方法医生是不建议的。在我陷入选择迷茫的时候，无意中发现圈里一个宝妈她产后穿的一款燃脂收腹套装，效果很赞，要了地址去看了看，拿了一套，死马当做活马医嘛！燃脂收腹套装回来后，立马就用了，穿上立显小蛮腰，穿着舒服，腹部暖暖，穿了几天下来，一点也不勒，喂奶都不用脱，所以每天穿，很舒服都不想脱掉，坚持了一个月后，一称，体重少了10多斤，哇，当时那个心情，太开心了，马上又找店家拿了一套，现在宝宝三个月，我的体重也从132直线降到95，身材体型都和孕前差不多了，看来必须要穿收腹装，呵呵！从我的经验看，产后收腹套装一定要准备，这个对于产后恢复身材来说真的是太重要了。禁忌10：.禁止多捂不开窗许多产后妈妈为了怕感冒，整天闷在家里，甚至连门窗都不敢开。密闭的污浊环境是产褥感染的“温床”。新妈咪在家要保持空气流通，保证充分的空气对流和充足的光照，另外注意做好保暖措施。避免处于风口即可。遇到男的妇产科医生。现在，妇产科中的男医生已经越来越吃香，男医生以其心理素质好、体力好以及医术精湛等优点已经受到很多的妇幼医院以及妇产科的青睐。可是当你真正的接触到男性妇产科医生的时候，很多准妈妈还是会觉得有些尴尬的。让一个男人看着你的下体，而且自己腿还张开，面对这样的时候，会不会觉得很尴尬？但是，大家要知道，男医生的专业性，在医生眼里你不是一个女人，而是一个产妇。剪阴毛。生孩子的时候阴毛都要被剪掉。一般在入院待产的时候就会有护士帮你将下面的阴毛全部都刮光，因为阴毛容易滋生细菌，不利于伤口的恢复。而且在生孩子的时候，由于孩子肌肤的细嫩，触碰到阴毛时，容易破坏孩子的肌肤。同时，阴毛也会影响为孩子接生的时候，医生的操作性。用手测开指。医生做产检的时候，是要用一种常见工具深入到女性的阴道来进行产前检测。尤其是在临产前，有的医生是会用手进入到阴道来检查阴道的开指情况，判断什么时候该进产房。有的孕妈妈无法忍受这种测开指的方式，觉得这样会很尴尬。其实生孩子就是一件寻常的事情，孕妈妈们只要能为孩子好，那么就算疼和尴尬，也忍一下吧。大便失禁。进入产房生孩子的时候，有母亲特别用力，所以就会感觉大便都要生出来，很多孕妈妈在生孩子的时候，也会顺带将大便拉出来。这是让人感到多尴尬的一件事情。可是孕妈妈你们不用担心，为你接生的医生已经见惯了这种现象，他们不会嫌脏，所以，你只要听从医生的指令，做一个乖乖的产妇即可。