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出品丨孕婴帮 （ID：yunying-bang）
很多妈妈在分娩的时候，因为怕疼，所以会选择剖宫产。但其实，剖宫产也并非孕妈想的那样轻松，虽说在分娩的时候会减轻很多痛苦，可在身体的麻醉药效过后，那种疼痛也同样难以忍受。并且，相对顺产的妈妈，剖宫产在产后要更加注意休息，因此，孕妈如果要选择剖宫产的话，提前一些护理的细节是比不可少的。
专家介绍说，剖宫产最难熬也最重要的是分娩后48小时，那么在这48小时里，新妈妈都会经历什么呢？
手术完成6小时内
在术后6小时以内，新妈妈是需要好好休息的，休息时采用平卧位，禁止进食。长时间侧卧感觉不舒服时可轻轻按摩肢体。
手术完成6——24小时
饮食方面
手术6小时后，新妈妈的肠胃功能会逐渐恢复正常，此时新妈妈可以喝一些水，尝试吃一些流食，如米汤、藕粉等，但不要食用豆浆、牛奶以及含糖过高的食物，以免胀气。新妈妈在排气后可以开始吃一些富含膳食纤维的食物促进肠胃蠕动，在排便后方可恢复正常饮食。在此期间，新妈妈喝水使最好使用吸管，避免吸入过多的空气。
运动方面
在术后6小时后，新妈妈身体的麻醉会逐渐失效，伤口的疼痛感会逐渐增强，这时新妈妈可以通过做一些其它事来转移注意力，比如找人聊天等，多想一些开心的事。同时新妈妈也可以尝试做一些肢体活动，尝试多翻身以避免肠粘连。
手术完成24小时—48小时
在手术完成24小时后，新妈妈可以尝试下床走动，下床后站立一会再走，也不要长距离行走。新妈妈饮食恢复正常后，要注意补充营养，均衡饮食，促进机体恢复和乳汁分泌，同时也要多让宝宝吮吸以刺激乳汁分泌。在喂养宝宝时，宝宝在晚上也需要哺乳，此时新妈妈的作息最好与宝宝保持同步，以增加休息时间。
在此过程中，新妈妈的伤口会经常疼痛，活动也会因此受到限制，新妈妈可以多听一些愉快的音乐，有助于减轻心理压力，缓解焦虑，减轻疼痛感。
手术完成48小时后
手术完成48小时后，新妈妈的疼痛感会逐渐消失，可以自如下床行走，精神状态也会慢慢恢复。此时，新妈妈可以学着做一些产后保健操，根据自身身体状况循序渐进，帮助身体更好地恢复，直至产后6周即可停止。
在产后孕妈肩负着喂养宝宝的重任，因此一定要养护好身体，平时跟宝宝接触时注意个人卫生，在闲暇的时候多学习一些育儿知识，有不懂的问题也可以来咨询帮妈哦。
我是帮妈，一名高级育婴师，不安分的我自学插画变身小画家，每天分享有趣有料的漫画育儿知识科普，愿我是你三观一致的好闺蜜。
