孕晚期(35-40周)准妈咪应该认真了解一下有关的知识!

作者:育儿内经 05-03阅读:3056次

马上就要进入孕晚期了,这时由于腹部迅速增大,妈妈会感到很容易疲劳,脚肿、腿肿、痔疮、静脉曲张等等都使妈妈感到不适。离分娩已经不是很遥远了,如果你还没有参加分娩课,那么自己也应该认真了解一下有关的知识了。

怀孕第三十五周:

现在的胎儿一般已有2500克重了,身长达到了50厘米左右。他越长越胖,变得圆滚滚的。胎儿的皮下脂肪将在他出生后起到调节体温的作用。

35周时,胎儿的听力已充分发育,如果你还没有和你的胎儿说过话,那现在马上就开始吧。要用孩子的语气与胎儿说话,不要觉得这有些可笑。事实上,实验证明细而高的音调更能吸引胎儿或婴儿的注意。绝大多数的胎儿如果在此时出生都能够成活,而且大多也不会发生什么大的问题,尽管胎儿的中枢神经系统尚未完全发育成熟,但是现在他的肺部发育已基本完成,存活的可能性为99%。

此时还应坚持计数胎动,胎动每12小时在30次左右为正常,如果胎动过少(少于20次预示胎儿可能缺氧,少于10次胎儿有生命危险)则应及时上医院就诊。由于胎儿增大,并且逐渐下降,相当多的孕妇此时会觉得腹坠腰酸,骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木,甚至有一种牵拉式的疼痛,使行动变得更为艰难。日益临近的分娩会使你感到忐忑不安甚至有些紧张,和丈夫、朋友或自己的妈妈聊一聊,也许可以稍稍缓解一下自己内心的压力。

怀孕第三十六周:

36周的胎儿大约已有2800克重,身长约为46-50厘米。这周胎儿的指甲又长长了,可能会超过指尖。两个肾脏已发育完全,他的肝脏也已能够处理一些代谢废物。

这时每当胎儿在你腹中活动时,他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来,这是因为此时的子宫壁和腹壁已变得很薄了。而且因此会有更多的光亮透射进子宫,这会使胎儿逐步建立起自己每日的活动周期。

现在子宫内的羊水比例减少,胎儿所占的体积增加,现在的胎儿已是当初胎芽体积的1000倍。而母体体重的增长也已达到最高峰,大约已增重11至13公斤。你会发现自己的肚脐已变得又大又突出。

现在你需要每一周做一次产前检查了。你会发现胎儿动得少了,你应该请教医生,如何正确监测胎心和胎动。医生已经可以通过B超或触诊估计出胎儿的体重,但这并不是最后结果,最后4周内胎儿体重可能还会增加不少。这时妈妈肚子已相当沉重,上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,防止滑倒。同时做家务时也一定要注意动作轻缓,不要过猛,更不能做有危险的动作。

怀孕第三十七、三十八周:

现在该向你表示祝贺,因为你已进入怀孕的最后阶段,到这周末你的胎儿就可以称为足月儿了(38周到40周的新生儿都称为足月儿),这意味着,你的宝宝随时可能降临人间,你们母子很快就要见面了!

现在胎儿重量大约3000克左右,身长51厘米左右。胎儿之间的差别还是比较大的,有的胖一些,有的瘦一些,但一般只要胎儿体重超过2500克就算正常。通常从B超推算出来的胎儿体重,比仅从母腹大小判断出来的胎儿体重要准确一些,有时医生的判断与最终胎儿的实际体重相差较多,只要胎儿发育正常,不必太在意他的体重。

这时医生会在每周一次的体检中检查胎儿是否已经入盆,估计何时入盆,胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常,那么胎儿自动转为头位的机会就很少了,如果医生也无法纠正,那么很可能会建议你采取剖腹产,以保证你和宝宝的安全。这时胎儿在母腹中的位置在不断下降,下腹坠胀,不规则宫缩频率增加。妈妈会不断地想上厕所,便次增加,阴道分泌物也更多了,要注意保持身体清洁。现在最重要的是要充分休息,迎接随时可能来临的分娩。

怀孕第三十九周:

现在出生的宝宝就已经是足月儿了。胎儿现在的体重应该已有3200—3400克。现在体重在3500克以上的新生儿也很常见,甚至4000克以上的巨大儿也增多了,这跟人们营养状况的改善有很大关系。一般情况下男孩比女孩的平均体重略重一些。

胎儿现在还在继续长肉,这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。这个小家伙的身体各部份器官已发育完成,其中肺部是最后一个成熟的器官,在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。

胎儿现在是不是特别沉得住气?尽管你心里巴不得马上见到他,可他却好像安静了许多,不太爱活动了。这是因为到这时胎儿的头部已固定在骨盆中,他更多地将会是向下运动,压迫你的子宫颈,想把头伸到这个世界上来。

你的小宝宝现在已经准备好向这个世界报到了,准备好了吗,年轻的爸爸妈妈?你现在是不是很想知道你的宝宝是男孩还是女孩,也许你已经可以从胎动的特点上作出初步判断,不妨和谁打个赌。也许明天?后天?宝宝就会降生了。

怀孕第四十周:

大多数的胎儿都将在这一周诞生,但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%,提前两周或推迟一周都是正常的。但如果推迟一周后还没有临产迹象,那就需要到医院就诊,听从医生建议,准备入院才粗催产等措施,否则胎儿过熟也会有危险。

这时胎儿所处的羊水环境也有所变化,原来的羊水是清澈透明的,现在由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落,及其它分泌物的产生,羊水变得有些浑浊,呈乳白色。胎盘的功能也从此逐渐退化,直到胎儿娩出即完成使命。

现在需要注意的是避免胎膜早破,即通常所说的早破水。正常情况下只有当宫缩真正开始,宫颈不断扩张,包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在不断增加的压力下破裂,流出大量羊水,胎儿也将随之降生。提前破水是指还未真正开始分娩,胎膜就破了,阴道中的细菌会侵入子宫,给胎儿带来危险。因此要特别注意,孕期的最后阶段一定要避免夫妻生活,避免对子宫的任何压力。

妈妈会觉得这等待的日子变得格外漫长,爸爸也会整天心神不宁,不知道妻子何时临产,一切处于“备战”状态,气氛显得有些紧张。不妨两个人再一起享受一下这已为时不多的二人世界,在家里听听音乐,看看影碟,这样的日子也许就要暂时向你们告别了。

聪明的准妈妈,孕晚期应该就着手准备准备待产包了。做好万全的准备,期待宝宝的到来。经过多位有经验的二胎妈妈总结的待产包,分享给即将生产的准妈妈们,让准妈妈们少走弯路,准备最实用的待产包,省钱又省力,何乐不为呢?那么妈妈待产包需要准备什么呢?

一、需准备的证件

没有生过小孩的人可能会觉得疑问,居然需要证件,没错,除了产妇和孩子需要用到的必需品之外,最重要的是去医院分娩前准备好足够的现金和相关的证件。

1、孕期产检的所有检查报告单(若产检和分娩同一个医院,医院一般会在后期孕检已经保存着孕妈妈的检查项目报告了)

2、证件:准生证、夫妻双方身份证、结婚证、户口本、医保卡。

二、妈妈必需品

1、产妇护理垫:可备10片左右,保持床单干净,也是比较卫生。

2、产妇卫生巾:产妇卫生巾有分L、M、S三个型号。提醒一下,型号与产妇体型无关,是分别应对恶露的三个不同时期。一般产后2-3天恶露比较多适宜L型号的,M号卫生巾与产褥用前开内裤配合使用,应对产后4-8天的中期褐色恶露。S号一般用于10天后(也可以选用平时用惯了的M巾代替S型号)。

3、内裤:可以备用6条左右,或者购买一次性内裤,需保持清洁卫生。

4、洗漱用品:牙刷、梳子、小镜子、脸盆、拖鞋、洗衣液若干。毛巾可以准备4-6块,分别用于擦洗身体不同部位。

5、餐具:饭盒、筷子、杯子、勺子、还有带弯头的吸管,产后不能起身时,可用吸管喝水、喝汤,很方便。

6、哺乳内衣:2-3件哺乳型内衣,需前开扣的,方便给宝宝喂奶。

7、睡衣月子服:2-3套纯棉长袖长裤。睡衣最好选无领长袖哺乳的。

8、袜子:2-3双换洗,不分季节,夏天室内开空调也会冷,刚生完宝宝应该穿上袜子。

9、出院衣服:备用1套即可。

10、妈妈食物:可准备巧克力、红牛等热量高的食物,在生产时可增加体力。

11、一次性马桶垫:有洁癖又比较讲究的人建议购买,有洁癖不太讲究的,就垫个纸巾什么的也可以。

12、产后收腹衣:改善腹部松弛,改善产褥期子宫负压、细菌易入侵,加快恶露排尽。适度对骨盆施加向内的压力,促进它尽快恢复。

优质的瘦身衣和腹带不仅能助宫缩收腹,对产后子宫、产道的复旧,产后恶露的排净,腹痛的缓解等都具有良好的效果。

13、吸奶器:有的刚出生的宝宝不肯吸母乳,需用上吸奶器。出院后,若奶水宝宝吃不完,就需要用吸奶器吸出来,避免涨奶引起乳腺炎。

三、宝宝必需品

1、奶粉:由于妈妈刚生产后不会立刻产出母乳,因此需要备用奶粉给宝宝。

2、奶瓶:可以备用两个,无论是前面的奶粉喂养,还是母乳喂养都用得上。

3、新生儿衣物:可以多备用几套,哈衣比较方便,需根据季节选择衣服厚度,还应准备小袜子,有需要的还可以准备宝宝的小帽子。

4、纸尿裤:刚出生的宝宝一天大概准备8片左右NB码的纸尿裤,不用备太多NB码的,几天后可以用N码了。

5、湿纸巾、纸巾:湿纸巾用于宝宝拉了粑粑擦屁屁,纸巾自然是大人小孩都少不了的。

6、抱被:可以准备两条抱被,出院时也能用上。

上面这些是适合孕妈妈住院时带进去的待产包清单,在宝宝即将到来之际,准爸爸们还需准备宝宝沐浴露、洗发水、隔尿垫、婴儿车、蚊帐、体温计、奶瓶消毒器等等。可以根据孕妈妈的习惯,选择购买自己用得上的。