月子里就得“捂”着，要捂严实、捂得密不透风才行。面对这样的观念，医生已经坐不住了。真的难以想象，如果是在酷暑难耐的夏天，还捂成那样，不被热死都不错了，哪还顾得上健康？
救救那些还在“捂”着的妈咪
经科学证明，月子里的妈咪真的不能时刻那么捂着。如果是在寒冬腊月坐月子，捂是为了御寒。别说坐月子的妇女，就连正常人也得捂严实了。
但若在艳阳高照的夏季，捂太厚不仅对月子里的妈咪没好处，甚至还会捂出病来，捂掉性命。
所以关于捂月子的说法，是不科学的。正确的做法应该是要根据季节变换，保持女人体温正常。室内至少要有一天2次的通风机会，房间里要有阳光照射。产妇不可迎风吹，因为不能感染风寒。保持一切正常就好。
那些雷打不动的坐月子谣言
1、月子期间不能沾水
天呐，要产妇一个月不洗头洗澡，人都馊了吧！错误的观念认为，月子期间，产妇的体质会更弱，毛孔都是打开状态，洗澡会让湿气入侵，从而埋下病根隐患。
但科学的事实是什么？其实产妇在月子期间的皮肤排泄功能更旺，经常出汗，会比常人更容易滋生细菌。所以坐月子的产妇在7天左右就应该清洁身体，水温在39度左右即可，时间不可太长，10分钟以内最佳。洗完头后要及时吹干，以防感冒。
2、月子期间不能遇风
门窗紧闭、不见天日，这应该是很多产妇在传统“婆婆”的严加看管下的常有遭遇。常常宝妈被热得一身汗，房间里还闷热不堪，简直让人难受至极。其实这样的生活环境更不利于产妇产后恢复，正确的说法应该是，产妇尽量避免直面冷空气。但如果为了调节正常体温，通风是很必要的。实在酷暑难耐的天气，适当开空调也是可以的。
3、月子期间不能漱口
其实产妇的产后恢复与是否刷牙基本无关。但可以肯定的是，如果产妇一个月不刷牙，对健康的损害极大。口腔细菌一天天滋生累积，一月之久足以成病。甚至很多产妇因为一月之久没刷过牙，出月子后第一次刷牙会造成口腔出血，这是极其不健康的结果。
4、月子期间需久卧不起
这种说法就更离谱了。如果真的一个女人以“月子”为由在床上养尊处优，基本可以肯定，养出来的不是健康而是懒惰。
科学证明如果真的为产妇的健康着想，反而应该让产妇适当下床走动。这样会利于产妇血液循环，全身代谢功能会更好地恢复运转。这样才是正确的坐月子的方式。
时代在变，谣传被一个个揭穿。还宝妈一个真正健康的坐月子方式，这才是女人真正的幸福。
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注微信公众号【豆宝娘亲】
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