怀孕后由于新陈代谢的增加和激素分泌的变化，孕妈妈的眼睛会受到影响而出现一些生理上的改变，让孕妈妈感到不适，具体有以下几种：泪液分泌量减少、出现干眼症、看近物时朦胧不清、角膜弧度厚度改变，原先配戴合适的眼镜变得不再合适等
那么出现这些症状的原因都有哪些呢？
1.泪液减少、干眼症
眼睛有一层泪液膜（由内向外分别为黏液素层、水液层、油脂层），覆盖在角膜及结膜之上，主要功能是保护眼球表面并润滑眼球。怀孕期间，由于结膜杯状细胞受到激素的影响而减少，导致黏液素层的分泌也因而减少，破坏了泪液膜的均匀分布。到了怀孕晚期，约有80％的孕妈妈会因为水液层分泌不足而有泪液分泌量减少的现象，进而造成干眼症
2.角膜敏感度降低
角膜的敏感度在怀孕期间会变得比较差，容易影响角膜反射及保护眼球的功能。值得注意的是，孕妈妈由于皮脂腺分泌增加、激素改变等因素，眼睛会比平时更容易堆积脏东西，如果疏忽了清洁工作就可能导致发炎。更糟的是在角膜敏感度降低的情况下，有时不太容易发现炎症，以致无法及早处理。不过这种现象不会一直存在，通常在产后一段时间就可以恢复正常
3.原先配戴合适的眼镜变得不合适
怀孕期间孕妈妈体内的水分增加，角膜及晶状体内的水分含量增加，导致眼睛的屈光状态产生变化，从而会影响到原来的视力度数。一般来说，眼睛屈光状态的改变在怀孕晚期会比较明显，但视力度数的改变不会很大，约在100度以内，所以通常不需要重新
配眼镜。等生产过后视力度数大多会慢慢恢复到孕前的水平。
另外，孕期也不适合佩戴隐形眼镜。怀孕后汨液分泌减少，角膜的厚度平均增加约3%，且越到怀孕末期，角膜厚度增加越明显。隐形眼镜的透气程度再好，也会影响角膜对氧气的吸收，如果孕期继续戴隐形眼镜，将增加角膜缺氧程度，容易发生急性角膜损伤。另一方面，隐形眼镜护理液一般会标明“孕妇忌用”，长期使用隐形眼镜的护理液可能会对宝宝有不良影响
对于孕期眼睛不适，推荐采用如下方法加以缓解
1.注意维生素A、B1、B2、C的补充；多晒太阳、多做缓和的户外运动、晒太阳，对眼睛视细胞和角膜的很有好处
2.减少阅读、看电视及电脑等用眼时间。怀孕时眼睛尤其容易感到疲劳，孕妈妈不能过度用眼，用眼1小时后最好休息10分钟，并多看远方、多休息，减少眼睛的不适感
3.多吃富含水分的食品、水果蔬菜，及时补充水分，充分给予身体所需的营养滋润
4.保持良好的工作姿势，并且注意预防眼疲劳。工作需要使用电脑时，保持双眼平视或轻度向下注视显示屏，可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。避免长时间连续操作电脑，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操，建议显示屏到双眼的距离为50～70厘米
5.孕妈妈最好每2～3个月进行一次眼睛检查。怀孕期间，眼睛油脂层的分泌物会增加，孕妈妈可使用蘸了清水的棉花棒清理睫毛的根部，以减少感染
疾病对孕妈妈眼睛的影响
部分女性在怀孕前就患有疾病，如糖尿病、高血压、肿瘤等，而这些疾病有可能因为怀孕导致病程改变，间接会对孕妈妈的眼睛造成影响
1.糖尿病
对患有糖尿病的孕妈妈来说，怀孕期间的血糖不太好控制。血糖如果控制不良，很容易对眼睛造成伤害，发生糖尿病视网膜病变。因此定期进行眼睛检查是有必要的
2.高血压
对于孕前就患有高血压或怀孕后出现妊娠高血压的孕妈妈，可能会出现眼睛的病变，如高血压视网膜病变、视网膜血管出血、视网膜剥离等。孕期的血压控制很重要，如果控制得当，这些病变通常在产后就会改善
3.肿瘤
如果孕妈妈本身有肿瘤，如脑下垂体肿瘤、血管瘤等，则可能因为孕期的激素改变导致肿瘤变大而压迫视神经，影响眼睛的功能
参考书籍：
1.姜淑清编著,好孕280天一天一页,东南大学出版社,2014.01
2.《妈妈宝宝》杂志社编著,将好孕进行到底,山东科学技术出版社,2009.05
3.胡祖斌，肖梅主编,关爱孕妈咪孕期及产后保健,湖北科学技术出版社,2012.09
4.康佳编著,完美怀孕每日一课彩读大生活,中国纺织出版社,2010.01
5.管睿主编,怀孕一日一页,吉林科学技术出版社,2013.01
