孕妇怀孕以后,身体也跟着发生了微妙的变化。孕妇平时的心情、饮食、运动等都会影响胎儿的发育。特别是生第一胎的孕妇,在饮食方面一定要注意,不能喝的饮料坚决不碰,不能吃的食物要学会禁口。不要因为自己贪食,而导致胎儿畸形,这并不是危言耸听的事情。
孕妇不能喝的饮料有哪些?
一、可乐
我们知道碳酸饮料里含有色素、过量的糖分,防腐剂,过量的饮用可乐,容易造成孕妇血糖过高,很可能造成流产。有个孕妇在短期内喝了几瓶可乐后,出现了恶心、头痛、呕吐、心跳加速等轻微中毒症状,这是因为孕妇和胎儿对含咖啡因的物质都非常容易产生反应。可乐含有磷酸和咖啡因,磷酸容易抢走人体的钙质,对胎儿的发育不好。所以其他的碳酸饮料孕妇也尽量不喝或者少喝,对孕妇还有胎儿的发育都不好。
二、咖啡
咖啡作为生活中常见的饮品,能给人提神、抗疲劳的作用。有些孕妇在繁忙的工作中,就会冲泡咖啡提提神。如果孕妇长期饮用咖啡,特别是对于还在孕早期的孕妇,饮用大量的咖啡,可能会造成胎儿心脏畸形、裂颚,机会比没喝咖啡的孕妇大一点。如果孕妇每天摄取超过150毫克的咖啡因,不仅损害自身健康,还会增加宝宝先天性头痛、心脏病、体重不足等疾病的发病率,对宝宝产生巨大的威胁。如果长期大量饮用,流产的机率高达百分之七十。
三、蜂王浆
孕妇孕期不能喝蜂王浆是因为激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育,使胎儿过大,给孕妇分娩造成痛苦。严重的还会使胎儿激素增加,产后假性早熟。所以专家特别提醒,孕妇不宜服用蜂王浆。
四、浓茶
孕妇在怀孕时期处于特殊的体质,茶叶中的茶碱、咖啡碱等物质,可能会与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。如果孕妇平时过多饮用浓茶,就容易引起妊娠贫血的危险,胎儿也有可能患上先天性贫血。长期饮用浓茶,会使孕妇心跳加速,血循环增快,尿量增加,给体质弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担,因此孕妇不能喝大量的浓茶。
五、酒
酒精没有安全剂量可言,对于怀孕期间的孕妇更是要做到滴酒不沾。喝少量的酒会对胎儿造成一定程度的影响,会令胎儿畸形,影响胎儿智商及生理上的发展。而大量的酒,孕妇在孕期及周产期胎儿死亡率是17%。
六、冷饮
孕妇怀孕后,肠胃功能有所减弱。平时食用过冷的饮料,容易导致肠胃血管突然收缩,消化功能减弱,进而引发腹泻、腹痛等症状。胎儿对冷刺激比较敏感,会使胎儿躁动不安。长期饮用冷饮,会影响宝宝的健康发育。
不管你是在孕早期、孕中期、还是孕晚期的孕妇,平时在饮食方面一定要多加注意。只有均衡饮食,吃些有益身体健康的食物,促进胎儿的发育,才能生下一个健康的宝宝。