十月怀孕，一朝分娩。随着预产期的临近，宝妈的心情也越来越激动、紧张、手足无措。
不过，为了避免临产时手忙脚乱，怀孕7个月左右准妈妈就要开始亲力亲为的自己和宝宝准备待产包了。
那待产包需要准备什么东西？新手妈妈毫无经验只会做加法，把能想到的都买回来，结果去医院时大包小包拿一大堆，其实大部分东西根本用不上。
而有经验的妈妈则为待产包做减法，跟着下面的步骤做，该带的一样不落，不该带的果断放弃。
一、证件类
准妈妈们出现临产征兆入院待产时，不管在哪家医院，都需要办理入院的证件和资料，一般各地医院大致相同。
如果不放心，宝妈在孕晚期产检时可以找医生护士要一份入院资料准备表，以便做好充分准备。
⚠️入院时，一定要把《孕妇保健手册》和B超单、化验单等产检资料都带上，方便医生快速了解宝妈的情况。如果遇到紧急状况，可以快速做出处理。
二、妈妈用品
月子服：生完孩子，产妇最怕受寒，落下月子病。月子服包括衣物、棉袜、帽子等，根据生产季节选择薄厚。对于夏季生产的妈妈也一定要选择长袖长裤、质地棉柔的衣物，最好是开衫式，方便喂奶。
内裤：可以是宽松舒适的纯棉内裤，也可以是简单方便的一次性内裤，这个根据宝妈喜好选择。产后恶露多，随时需要更换，建议宝妈多准备些。
哺乳文胸：可以选择前开式或吊带开口式的，方便给宝宝喂奶，比孕期买的内衣大一个尺码，穿的舒服即可。
月子鞋：最好选择鞋底柔软防滑的包脚拖鞋。
束腹带：束腹带分顺产和剖腹产专用，使用时间也有不同，这个时间医生会告诉你。如果担心买到不合适，也可由医院提供，但价格比较贵。（束腹带对宝妈产后身材恢复十分重要，一定要备）
补充能量的食物：提前准备好巧克力、红牛、士力架等食品，可用于生产时增加体力。（这个一定不能忽略，顺产产程长宝妈很容易出现体力不支的情况，及时补充能量有助于宝妈顺利完成顺产。）
出院衣物：宝妈出院时不能吹风受凉，所以一定要准备一套厚一点的衣服。特别是冬季，还要备好围巾、手套。
⚠️ 1.很多产妇会因为体力不支而不得不由顺转剖，留下遗憾；而产后尽快使用束腹带，能够帮助宝妈恢复身形。所以这两样东西是待产包里必备的重要物品之一，但也是最容易被准妈妈忽略。
2.产妇生产时失血在所难免，很多宝妈会在产后大量的喝红糖水补血，其实这个做法是错误的。因为红糖性温，有活血化瘀的作用，产后大量饮用很容易引起血性恶露增多，造成失血，从而引起贫血。
三、妈妈的卫生用品
产妇卫生巾：产后私处易受细菌感染，一定要保持干爽清洁，选用安全正规的产妇卫生巾，提前到正规商场去购买。建议选择吸水量较大的。
一次性产褥垫：产后垫在床上（垫在刀纸下方），用来隔恶露，保持床单干净。
防溢乳垫：把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。不然溢奶后，衣服被乳汁打湿，既不雅观，也麻烦。
卫生纸、抽纸、湿巾、马桶垫：住院期间必须准备的，建议多备几包。
脸盆、软毛牙刷、牙膏、梳子、小镜子、护肤品、毛巾。
带吸管的杯子：产后不方便起身时，非常实用。
⚠️住院期间最好不要使用吸奶器，如果出现堵奶的情况最好求助于医生，通过乳房按摩的方式疏通乳腺。
四、宝宝用品
婴儿服：包括换洗衣物、宝宝袜、婴儿帽、包被、口水巾。（有的医院会提供这个部分的东西，宝妈可以提前问问，如果没有就要自己准备。）
护脐贴：保证宝宝肚脐的清洁和干燥，新生儿洗澡或、游泳训练时，防水肚脐贴可以保护宝宝的肚脐免受外界的感染。（准备一包就够了）
⚠️为了鼓励母乳喂养，树立母乳喂养的信心，住院期间宝妈一定不要带奶瓶、奶粉。
五、宝宝的卫生用品
纸尿裤：刚出生的宝宝尿便多，要及时更换，保持屁屁干爽，最好提前准备一包。
护臀霜：防止宝宝红屁屁。（不要用痱子粉，对宝宝私处不好。）
宝宝用的脸盆、小毛巾、纱巾、婴儿湿巾。
⚠️刚出生的宝宝不会很脏，所以不需要带洗澡的沐浴露和洗发液。
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
生完孩子肚子还像5个月那么大，闺蜜介绍的这种收腹带、套装，穿着真心不错，不勒不卷边，弹性大很舒服，这两天连睡觉都穿着，这样喂夜奶也不会冷着肚子了！比起月子里用的纱布，后来购的这个塑服的依服，比三段式收腹的带子都好太多，适合想收腹提臀的亲，特别是产后的朋友，断奶前又不能减肥还要不停吃喝，你不行动起来根本控制不住啊！我就是坚持一直用的，就是这样三个月减下来20多斤，主要现在肚子紧紧的，朋友们都说看不出来才生过孩子
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
