当你刚发现怀孕时,这6件事一定要做

作者:互联网 04-28阅读:554次

当你第一次怀孕的时候,我想你肯定是很兴奋的,除了兴奋之外,小编想说你需要做一些事情,以避免之后带来麻烦。那这些事情是什么呢?内容如下:

当你刚发现怀孕时,这6件事一定要做

1.告知丈夫消息。

很多人的风俗里有这么一项,时间不够3个月不可以往外说,如果说了可能导致流产等异常。如果要坚持这个风俗也可以,但是丈夫和你同床共枕,并且生儿育女也是两人的事情,怀孕第一时间要告诉丈夫,在生活中有了他的忍让和照顾,你会轻松许多。

2.小心照顾自己。

如果怀孕前有吸烟喝酒等习惯,有了孩子后一定要改掉。这些物质是有害的,会让胎宝宝出现异常等不好的现象。另外,注意湿的地面或下雨天,小心因滑动而摔倒。也要注意天气变化,随时增减衣服,以防经常性感冒。

当你刚发现怀孕时,这6件事一定要做

3.去找医生确诊。

如果检测出来确实怀上了,就去找医生确诊。听从相关建议,多吃有益的食物,多学习相关的知识。最好能将医生确定下来,毕竟每个月都还会去做检查。

4.注意饮食健康。

怀孕已不再是你个人的事情,要注意补充营养,多吃五谷和蔬果,不吃油炸类食物,同时要注意保持心情阳光。

当你刚发现怀孕时,这6件事一定要做

5.坚持经常锻炼。

要坚持锻炼身体,做些比较轻松简单的就好,比如到户外去散散步,或者练一会瑜伽,不但对自己的身体有利,对宝宝也是很好的。

6.多加注意休息。

孕妈要注意保持正常的作息,不要睡得那么晚,让睡眠和体力充足。如果晚上睡不着,可以看一会书,或者喝一杯温牛奶,以促进睡眠。

当你刚发现怀孕时,这6件事一定要做

7.别忘吃维生素。

吃维生素是在孕前吃,以确保孩子健康,当然也别忘了吃叶酸,可以是片状类的,也可以从含叶酸的蔬果中汲取。

两个人有了爱情的结晶,这是上天的恩赐,一定要珍惜和爱护,时刻保护好自己。发现自己承担不来的事情时,可以将怀孕的事告诉家人,让他们帮忙分担。