最近，菌菌又多了一种神奇的能力——给胎宝宝打电话。
有麻麻嫌弃自家胎宝宝“太懒”，不多动一下，让菌菌去喊他多运动。
有麻麻说胎宝宝动得太频繁了！很担心，想让菌菌去问问看宝宝好不好。
看的菌菌是一边欣慰一边冷汗直流（菌菌真想变孙悟空）。
其实孕妈们想知道胎宝宝在麻麻肚子里到底好不好，用一个方法就行——数胎动。
胎动，就像宝宝在麻麻肚子里发朋友圈，看到他的今日动态，你就能知道他过得咋样。
——什么时候胎动？——
胎动，其实就是指胎宝宝在麻麻子宫里待闷了，忍不住想动动，但活动范围实在有限，一不小心就冲击到了子宫壁。
大多数孕妈一般在18～22周左右才能感受到胎动，但有的准麻麻比较敏感，也会提前感觉到。
不过胎宝宝刚开始动的可没那么有劲，很轻微，就像“小鱼儿吐泡泡”，所以很多麻麻其实感觉不到。
慢慢的随着胎宝宝长大，小人儿的力气就大了，开始拳打脚踢，有的还会不停地扭屁股。
这时孕妈就要学着数胎动了。
——怎么数胎动？——
大约孕28周以后，麻麻就要开始规律的数胎动。
尤其是有过不良孕史等高危妊娠的孕妈，更是不能偷懒。
☞菌菌教你两招，轻松数胎动
招式一：3小时法
孕妈可以每天在早、午、晚各定1小时，在心平气和的安静状态下，分别数胎动。
3次胎动的总和×4=12小时内的胎动数，若是【12小时内的胎动数】≥20次，就是正常的。
比如：
麻麻在早上9：00——10:00，中午13:00-14:00，下午19:00-20:00这三段时间分别数胎动，每次胎动数分别是3、4、5，那么12小时的胎动数就是（3+4+5）×4=48＞20,胎动就是正常的。
招式二：10次胎动法
麻麻每天在上午找个固定时间，开始计数，然后看第10次胎动出现的时间。
如果超过12小时还没出现，或者出现第10次胎动的时间越来越延长，就要引起警惕。
例如：
麻麻每天早上9点数胎动，可以在床边放个碗和红豆，每动一次，就往碗里放一颗红豆。等出现第10次胎动时，看时间是不是超过了21点，若还没到就没事。
若是超过了21点，则说明超过12小时还没出现第10次胎动，这时麻麻就要注意了！
●PS：麻麻在数胎动时一定要专心一点，以免漏数。
——注意，这是胎宝宝的求救信号！——
胎动不仅仅是宝宝和麻麻的互动方式，更是TA用来求救的信号！
正常情况下，【12小时内胎动】应该≥30次，若是＜10次就要引起重视，每小时胎动＜3次，也需警惕！
除了胎动次数过少外，胎动异常也是不正常的！
菌菌曾经遇到一个孕妈，在产检的前几天，宝宝突然动得比平时频繁，总是不停的踢她。
一连好几天都是这样。她去问婆婆，结果婆婆说是快生了，很正常。
然后，这位孕妈就再没管过胎动，任由胎宝宝在肚子里折腾。
直到某天，胎宝宝突然没了动静。麻麻急了，赶紧来到医院，结果宝宝已经没了。
所以菌菌要在这里再次郑重的提醒你们：
一定要警惕胎宝宝的异常胎动！
胎宝宝也是有性格的。安静型的胎宝宝动得少一点，每天可能30多次；好动型的胎宝宝可能会有100多次。
只要每天的胎动次数在【12小时内胎动】≥30次的情况下，每天胎动次数大致相同，便都是正常的。
但是，若是胎动次数突然起伏很大，今天100多次，第二天突然下降到30多次，这就不正常了，麻麻最好及时去医院监测一下。
即使是孕晚期，胎宝宝的每天胎动次数也应该是大致相同的。
