常常听到有人说这样的话：“我想生个猴宝宝”“我想生个兔宝宝”，或者是想在某某时候坐月子等等。但是现实的情况呢，如愿以偿的时候并不多，因为这要求必须在特定的某个或者是某几个月份怀孕，一个月一次排卵机会实在不多啊！
其实，除此之外，失败的原因还是因为准备的不充分。
有一对深谋远虑的夫妻，当算在结婚两年后生孩子，他们喜欢秋天硕果累累的好兆头，希望最好坐月子是在秋天天有点转凉的时候。
这样他们计算好时间大概是元旦过后的时间怀孕。所以这对夫妻在元旦前半年就开始准备了。怎么准备的呢？
1. 体检，到医院做孕前检查，了解身体的情况。
2. 调整作息习惯。从夏天的时候就开始调整作息，夫妻两人一起早睡早起，然后每天一起锻炼身体。
3. 调整饮食习惯。饮食尽量的营养和准时，天很热的时候都不吃冰激凌了，辛辣刺激的食物都不再吃了。夫妻二人几乎都是自己在家做饭。
4. 戒烟戒酒。老公的烟瘾本来就不大，干脆就趁这个机会戒掉了。别人问起来，就说是自己家里老婆管得严，抽烟会没收零花亲。
而经过了半年的准备，他到了他们选好的月份“一月”的时候，又算出了排卵期，在排卵日前同房，排卵期也少量的几次同房，第二个月就得到了喜讯，带着这个好消息回家过年。
有制止力这么强的一对父母，一次成功还真的是没有什么好奇怪的。最好要说的一点是，在排卵期同房，也是有讲究的。
排卵日一般是在月经周期的第13天到15天，排卵日前5天到后4天的这10天是排卵期。排卵期同房怀孕，要注意这样问题。
1. 不可过于频繁，大约两三天一次就可以了。
2. 保持情绪的放松。过于渴望孩子的人，往往就会比较紧张，其实大可不必，孩子不是紧张来的，放轻松反而更有利。
3. 注意休息，不可过于劳累。过于劳累会大大降低受精的成功率。
你还知道哪些关于备孕和怀孕的知识呢？希望想要宝宝的朋友，成功好孕。
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