怀孕后，孕妈们非常在意的是补充营养，孕期活动等事项，却很容易忽略的一件事，孕期上厕所，这是一件看似不起眼的小事，却关系着孕妈和胎宝的健康，孕期无小事，孕妈上厕所要注意这几个细节，对自己和胎宝都好。
一、一次上厕所不要太久
孕妈要注意掌握好自己上厕所的时间，如果一次上厕所时间过程，很容易出现头晕目眩的感觉，不小心很容易摔倒的，孕妈摔倒，这不是闹着玩的，搞不好会流产或提前破水，对胎宝和孕妈都造成伤害。
二、上厕所姿势要小心
孕妈挺着个大肚子，行动不便，上厕所也同样不便，怀孕后，上厕所的要注意姿势，不要按照自己习惯的姿势蹲马桶了，最好是两腿分开，这样子不容易挤压到肚子里的胎宝。
现在的不少年轻人随时都在看手机，连上厕所也不例外，但怀孕后，这个习惯可要改改了，上厕所看手机无形中延长了孕妈上厕所的时间，久而久之，会造成孕妈身体不舒服，蹲的久了，腿也会麻，起来后头晕，眼前一片黑，万一摔一跤就不得了。所以，孕妈上厕所还是用点心，少玩手机为好。
