很多家庭都在积极准备迎接二孩时代的来临。在2016年全国新出生人口中，来自二孩家庭的贡献占到了45%。但在这条通往二胎时代的美好道路上，却隐藏着一些 “小陷阱“，给不少家庭带来了不幸。
特别是许多35岁以上甚至40多岁的女性也在积极准备生育二胎，这些高龄的妈妈们，需要特别注意哪些问题呢?如何来避免这些小陷阱，搭上通往幸福时代的高铁，让我们一起来关注备孕妈妈们的那些事。
1.减轻心理压力，合理规划妊娠时间
女性的最佳生育年龄在25-28岁，随着年龄的增加，女性卵巢功能和生殖细胞质量会下降，造成妊娠机率下降，流产机率上升。特别是35岁以上的女性，妊娠率比年青妇女下降一半，流产率则上升一倍。为此许多高龄备孕妈妈背上了较为沉重的心理负担，甚至在流产后1-2月立即再次怀孕，以争取“节约时间”。这种错误的做法，导致流产后子宫内膜没有很好地恢复，在生产过程中更容易出现大出血等危险的情况。
专家建议：减轻心理压力，流产后进行复查评估身体状态，间隔3-6个月以上再怀孕。
2.关注自身健康，积极进行孕前评估
去年一年，因疤痕子宫住院手术的孕妇人数增加了近一成。较为特殊的例子是：张红(化名)头胎剖宫产分娩不足一年，坚持要这个“提早到来”的二孩。在7多月时出现腹痛，到医院检查已经发生了子宫破裂，这是一种非常危险的情况，危及了母亲的生命安全，可以用命悬一线来形容。
专家建议：头胎剖宫产的孕妇需要间隔2年左右才能再次妊娠。积极进行孕前检查，评估有无不适合怀孕的基础疾病。
3.孕期定期检查，小举动的大作用
有的二孩妈妈自认为有分娩经验，不重视产检，在孕期到医院做一个B超，就认为已经完成了产前检查。这个错误的观念可能会“后果很严重”。高龄的孕妇除了自身并发症的增加以外，胎儿出生缺陷风险也会大大增加。孕期的定期产检，一方面监测胎儿生长发育，另一方面监测孕妇的变化，及时发现母儿异常，减少不良后果。
专家建议：孕期定期产检，做好必要的检查项目。
4.想要二胎顺利风险小
想要二胎顺产风险小，坚持头胎顺产功劳大。我们平常所说的顺产，就是指阴道分娩。阴道分娩的好处包括：保持生殖器官完整性，减少了二胎生产时出血的风险;有利于早开奶;有利于产后康复、形体恢复;有利于新生免疫功能早期建立，减少“剖宫产儿综合症”发生等。特别是想要二胎的妈妈们，在头胎分娩时就更要未雨绸缪，坚持顺产。
专家建议：条件允许的情况下，尽量选择阴道分娩。
重庆市产科临床医疗质量控制中心 王岚
作者介绍：
王岚，副主任医师，重庆市产科临床医疗质量控制中心，担任重庆市产科高级生命支持、助产适宜技术等培训师资，对双胎、围产保健、妊娠期感染性疾病的母婴阻断有丰富的临床经验。
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