妻子怀孕了，升级为爸爸的你准备好了吗？需要做好哪些事情才能帮助妻子度过一个愉快的孕期，准妈妈在怀孕期间一直承受着巨大的压力，包括心理和身体；这时候就需要准爸爸的关怀和照顾了。
妻子睡眠不好、失眠、多梦：到了怀孕晚期，肚子越来越大，会影响睡眠质量，有时一夜就会醒来很多次，这时就需要准爸爸要陪她聊聊天、或者听一听轻缓的音乐。
经常轻抚妻子的肚子、陪她做产检和胎儿多说话：轻抚妻子的肚子可以促进夫妻之间的感情，肚子里的宝宝也会感受到的；陪她一起做产检也是一件很美妙的事情，每次产检后都会看到宝宝的成长，也可以给妻子带来安心、幸福的感受。若有不乐观的情况出现也能共同分担、商量，也可以立即做出适当的决定。多和胎儿说话，研究显示胎儿在5-6个月大的时候，是可以感受到外界的声音的，并且会做出反应，尤其是对于爸爸的声音，这样可以增加宝宝对爸爸的印象，对于建立以后的亲自关系有着很大的帮助。我家是几乎每天我都会跟他说话，怀孕后期你跟他说话，他做出的反应也很大，有时候还会踢上一脚。
准爸爸还要做出那些必要的牺牲：抽烟的准爸爸不要让她闻到你的烟味，最好不要抽。合理安排夫妻生活，（关于这个问题可以看我的上一篇文章）。多给她按摩，特别是怀孕后期，如果还在坚持上班的，一天下来可能就会腰酸背痛，腿脚都会肿胀（有些人不会出现），给妻子按摩一下既是身体需要，也是心理需要。
