怀孕刚1个月,准妈妈有哪些变化,应该注意什么?

作者:互联网 07-07阅读:600次

每个怀孕的妈妈对身体的每个微小变化都会特别敏感,也许是初为人母万分激动,也许是担心小生命的健康与否,无临时那种情况,都是做了妈妈的幸福感受。如果你怀孕5周了,想知道胎儿是什么样的吗?准妈妈又会有哪些微妙变化呢?你应该注意些什么呢?

怀孕刚1个月,准妈妈有哪些变化,应该注意什么?

胎儿发育:

怀孕5周的时候,腹中的宝宝还是个胚胎,外形上像个“小海马”,大约有0.6cm长,胚胎细胞分化迅速,形成“三胚层”,每一层细胞都将形成身体的不同器官。胎儿的大脑、脊髓、神经和脊椎等开始发育,外胚层还将形成皮肤、头发、指甲、乳腺、汗腺及牙珐琅质等。中胚层分化形成心脏及循环系统、肌肉、软骨、骨骼和皮下组织等,心脏开始跳动并供血。内胚层将形成肺、肠道、早期泌尿系统、甲状腺、肝脏和胰腺等。此外,最初形态的胎盘和脐带也在这个时期开始工作。

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准妈妈变化:

这个时期的准妈妈的身体外形上基本没什么大的变化,但是很多准妈妈会出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳以及尿频等症状。一些准妈妈的嗅觉会变得更加灵敏,讨厌烟、酒精或含咖啡因的饮料,而且还会经常感到“老是睡不醒”。

准妈妈还会变得非常情绪化,易焦虑不安,有时还会流泪,从兴奋、骄傲到怀疑、不安。这些变化有些是由荷尔蒙引起的。与亲爱的老公和亲密的朋友分享你的正面及负面的情绪,会让你感到放松很多。

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准妈妈注意事项:

01.避免放射线检查等有害物质:此时正是胎儿神经管发育的关键时期,X射线等放射性物质会造成不可逆转的严重后果。通常我们不太容易接触这些物质,但在做身体检查的时候,一定要特别留意。还有一个容易被忽略的方面是,家具店、家居装修类商店等,是该类物质较多的地方,要回避这些地方。

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02.避免提重物:妊娠前三个月,胎儿还不稳定,要避免做那些强力的或增加腹压的劳动,也不要长时间下蹲或低坐位做家务,洗涤的时候水温不要过冷或过热。

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03.要尽量调整焦虑情绪:母子连心是我们都知道的事情,在这个时候,准妈妈的精神状况与胎儿的发育状况息息相关,你可能为各种不安全因素感到焦虑,但是,有一点你可能不知道:母亲和胎儿之间的交换并不是畅通无阻的。

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04.避免剧烈运动:怀孕初期,胎儿的心脏、血管系统最敏感,很容易受到损伤,避免进行剧烈运动。

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05.补充叶酸预防胎儿神经管畸形:这个时期胎儿神经系统与循环系统开始分化,因此补充叶酸尤为重要。妊娠早期缺乏叶酸会影响胎儿神经系统的发育,导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形,还会使准妈妈红细胞生成障碍,导致巨幼红细胞贫血。

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