准妈妈一般需要在怀孕7月后开始增加胎位检查，因为胎位不正对决定是否顺产起着很重要的作用。而在胎儿发育的过程中，孕妈的睡姿也会对其有影响，一旦睡姿不正确很容易挤压到宝宝，尤其到晚期，不仅会影响子宫的位置，还会增加子宫和胎盘的血流量。
接下来，让小编来和各位孕妈讲讲如何是正确的睡姿：
早期，子宫压迫不会很重，不用刻意改变睡姿，但是也需要纠正一些不良睡姿：趴着睡觉、抱着一些东西睡觉等等，避免这些习惯影响孕后期的睡眠。
2、怀孕中期：侧卧或仰卧这段时间要注意保护腹部，侧卧和仰卧可以避免外力的直接作用，其它睡姿会产生压迫感。如果妈妈们觉得下肢沉重，则可采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高。
这个时期的睡姿十分重要，如果采用右侧卧，膨大的子宫会压迫下腔静脉，子宫还会向右旋转，血管受到牵拉，从而影响胎儿的正常血液供应。而左侧卧对孕妈咪是最健康的，还能纠正增大子宫的右旋程度，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
但是晚期不宜仰卧，否则孕妇易出现低血压。仰卧时子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，孕妇会感觉头晕，眼前发黑、心慌、恶心等等症状。
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