孕期体重增加多少正常？虽然在孕期需要补充营养，但凡事都得有个度，假如孕期体重增长过快，不但会让胎儿的发育受到极大影响，还可能增加孕妇患妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病的风险。假如孕妇孕期体重增加过多，脂肪堆积，盆底组织过厚，还会影响分娩时胎儿头部的顺利下降，延长胎儿娩出的产程，增加难产的风险。
根据孕妇自身体型，胖瘦的不同，孕期体重共增加的标准范围也不一样。国际上通用的体重指数BMI，是衡量是否肥胖的重要指标。孕妇可以根据孕前体重，按公式计算自己的BMI指数，再确定孕期的增重范围。BMI=体重(千克)除以身高的平方。
孕中期的合理范围也就是一个月2斤，整个孕期20斤之内是最理想的。不要觉得增重得少孩子就不好，就会营养不良什么的。也不要听周围的人让你吃就吃，孩子好不好不是看孕妇有多胖，医生和B超才是诊断的唯一标准。目前的社会很少有孕妇会营养不良，反而大部分是营养过剩。
对于一些怀孕前体型就偏瘦的孕妇来说，孕期的增重需要控制在13公斤左右。如果孕前的体重适中，不胖不瘦，那么怀孕之后，整个孕期的增重需要控制在10公斤左右；要是怀孕前体型就比较胖，那么，最好在怀孕后可以控制体重，不要超过八公斤才好。
孕期体重增加多少正常？其实孕期长多少斤才算正常，这其实是因人而异的。孕妇只要确保饮食均衡，保持良好的心态安心待产就好。
