想要生产少遭罪,孕期中这几件事不能忽略

作者:蘑菇老师 09-24阅读:1225次

电视剧里面经常会出现这样一幕:“产妇难产了,请问是保大还是保小?”很多人在看到这样的场景时都会忍不住好奇,这些人在怀孕期间明明没发生什么意外,为什么却会难产呢?而孕妈们则会担心自己生产时会不会遇到这种情况,其实造成这种现象的原因有4种。

1、饮食不恰当

孕妈是一个家庭里面最受关注的人,家里的每一个人总是想要给孕妈提供最好的一切,在饮食方面尤甚。为了让腹中的宝宝可以健康的发育,孕妈经常会在饮食方面对营养进行补充。但是孕妈要知道“过犹不及”如果孕妈补的太过就容易造成胎儿营养过剩,体型过大,在生产时宝妈就会非常遭罪。此外,不恰当的饮食还有可能使孕妈在孕期中出现高血压、糖尿病等病症,这些都会造成孕妈生产时出现体力不足、生产困难的情况。

2、不运动

怀孕后期,孕妈的肚子会变的更大,而且肢体还会变的浮肿,造成孕妈行动困难。一些孕妈就会选择减少运动,一天到晚不是躺着就是坐着,这样很容易使孕妈的体重快速增长,胎儿体型增大,生产时就会变得比别人困难,宝妈也会遭受更多的痛苦,而且还会对宝宝以后的健康产生影响。所以孕妈们平时一定要适当的做一些运动,这样胎儿才能顺利的分娩。

3、睡姿不正确

随着妊娠时间的变化,孕妈的子宫会逐渐变大,会挤压到周围的其他器官,右侧卧的时候,子宫向右旋转会对胎儿获取氧气产生影响,导致胎儿出现慢性缺氧的症状。而仰卧时子宫会对下腔静脉造成挤压,使孕妈的血液循环被干扰,造成孕妈出现低血压的各种症状。左侧卧的睡姿有助于缓解子宫右旋转,减轻子宫供血不足的现象,有利于孕妇的生产以及胎儿的健康发育。

4、没有按时产检

孕期中胎儿的各项发育都应该受到关注,而定期产检有利于了解胎儿的发育情况,一旦发现不妥可以及时的进行治疗,减小孕妈和宝宝发生危险的概率。

对于分娩,孕妈不要太过恐惧,要放松心情,在分娩的时候保持一个良好的心态,做好各种准备工作,这样对胎儿顺利分娩以及宝妈和宝宝的健康更加有利。