孕期前中后三个阶段如何正确计算自己的体重是否正常

作者:美妈锦囊 10-05阅读:3923次

孕期到来,准妈妈身体会发生很大变化,其中很多准妈妈非常关心的变化之一体重,一般孕期准妈妈体重都会增加,孕期增加的体重主要有胎盘和羊水的重量,随着孕期逐渐向后进行,准妈妈的体重也会逐渐上升,包括宝宝的体重,乳房的重量等等,那么如何判断自己的体重在正常范围内呢,本期小编给各位准妈妈支个妙招。

各位准妈妈可以根据下面这个公式大致推断自己的体重指数,根据自己怀孕的周期,可以根据体重指数,适当摄入营养物质来增重,也可以根据体重指数,通过适量运动来减重。因为如果准妈妈体重严重超标,生“巨大儿”的概率会增加,大家都知道“巨大儿”的危害,不仅对孩子未来的发展有诸多不利,对准妈妈本身也有很多不利的影响。有不了解的准妈妈可以查看往期文章,有介绍“巨大儿”这种问题的详细情况。最后,祝好孕!