提到生宝宝，许多准妈妈脑海立刻浮现影视作品里产妇大汗淋漓、疼的撕心裂肺、独自在冰冷产房的场面。那么，问题来了，生孩子到底有没有一种美好的方式呢？能够让生孩子变的轻松加愉快呢?
其实，准妈妈可以与家人一起制定一份分娩计划书。通过这份计划书，了解你在分娩过程中的各种愿望，这样在实际的分娩中，在保证医疗安全的前提下让你的意愿得到满足。
前几天，在徐州九龙妇产医院，就有这么一位二胎妈妈自备分娩计划书来分娩了。今天，小编来跟大家分享这位妈妈向女士的分娩计划书。
向女士自备的分娩计划书
详细的分娩计划，准妈妈们看完是否也跟小编一样，给向女士一个大大的zan！
而从这份计划书中，我们可以看到，向女士希望分娩是一种自然的，温柔的，尽量避免剖宫产，最大限度地减少人工干预，像减少检查次数，尽量不用药物，晚剪脐带，新生儿出生后尽快与母亲接触等等。
5月23号下午16点50分，向女士在徐州九龙妇产医院顺利分娩出3050克的宝宝。计划书上的所有目标，都和医护人员一起在轻松、愉快的分娩过程中完成了！
待产
准备
缓解疼痛这些方法很对
向女士写到——
● 避免人工催产：为了不打扰分娩的自然节奏，请尽量减少内检次数，尽量避免人工催产，请在使用任何医疗措施之前，先告知和讨论，包括人工破水，人工催产素、侧切等。
● 家人陪伴：希望在宫口临近开全或者开全后进入产房，在待产区有我的先生家人陪伴。
● 导乐分娩：希望得到导乐师指导，在合适的时机告诉我做哪些活动。
★李风主任点评：
九龙导乐分娩，是由专业的导乐师及助产师全程为产妇提供一对一的人性化、个性化的温馨医疗服务。期间，导乐师帮助产妇采用舒适的自由体位待产；引导产妇根据宫缩节奏进行拉玛泽呼吸减痛法并结合导乐球、导乐车等缓解疼痛；同时进行心理疏导，缓解恐惧、紧张的不良情绪。导乐师同时也要帮助没有经验的准爸爸，教他们如何关爱、支持分娩中的妻子。
自由体位配合导乐分娩不仅可以提高产妇的舒适安全度，满足每位孕妈的个体需求，实质性降低分娩待产过程中的疼痛；无痛苦的状态下，达到自然分娩的目的；显著缩短了产程时间。做到舒适待产，快乐分娩，使孕妈们有一个顺利、满意、美好记忆的分娩经历和结果。
分娩
过程
无损伤、舒适的分娩很快乐
向女士写到——
● 自由体位：我会听从你们的要求，在合适的时间上产床，请允许我在方便你们接生的前提下变换分娩姿势。
● 避免侧切：请尽力指导我减少会阴侧切几率，除非是情况紧急危及孩子的安全，则请提前告知，并局麻。
★李风主任点评：
我院倡导舒适分娩。产妇可以选择自己感觉最舒服的体位分娩，向女士在分娩待产过程中就是采用了自己感到最舒适的体位，但在生产过程中出现了胎心突然减速至正常范围以下，经过医疗团队及时对产妇进行体位调整，并指导合适时机屏气用力，从而控制胎头恰到好处的娩出速度。最终实现了在未进行任何医疗干预的情况下(未打催产素，未侧切等)娩出宝宝。
是否侧切与很多因素有关，如会阴过紧、胎儿过大、胎儿窘迫、预计肩难产等情况，选择性进行侧切。
产后
护理
三早一晚理念很先进
向女士写到——
● 宝宝分娩后的三天不洗澡，擦拭后，立即进行皮肤对皮肤的肌肤接触，允许宝宝完成乳爬过程。
● 三早一晚：请将宝宝第一时间和我进行早接触，早吸吮，早开奶，并等到脐带停止搏动后剪断。
★李风主任点评：
我院一贯实施三早一晚。三早是指早接触，早吸吮，早开奶，一晚是指晚断脐，即等待脐带停止搏动后断脐。此次向女士和宝宝肌肤接触、乳爬时间持续了40分钟左右。
三早一晚对妈妈和新生儿都有好处：
① 刺激母亲分泌催产素，促进子宫收缩，减少产后出血。利于乳汁早期分泌，延长母乳喂养时间。
② 帮助宝宝尽快建立泌乳反射，练习巩固吸吮反射
③ 提供被动免疫，提高婴儿的抗病能力，同时吸到初乳可以促进肠蠕动，早排胎便，减少胆红素重吸收，减少婴儿黄疸发生。
④ 早接触、早吸吮可使婴儿最先接触到来自母亲身上的微生物，此微生物在婴儿肠道内生长繁殖，可降低胃肠不良反应的产生。
⑤ 增强母婴感情交流，有利于婴儿情绪稳定及婴儿大脑神经系统的发育。母婴感情的建立交流在产后1～2小时内最强烈。
晚断脐和国际理念相通，医学界认为把剪脐带的时间往后推迟，等脐带像脉搏一样搏动稍微弱或停止搏动后再剪断，这样能使新生儿体内血红蛋白水平及铁元素含量上升，从而降低婴儿贫血的风险。
向女士目前正在九龙坐月子，她说之所以会想到写一份分娩计划书，是因为自己在第一次分娩过程中时什么都不懂，结果在生产时吃了不少苦，产后恢复也比较慢。这次怀上二宝，对自然分娩、母乳喂养做了系统的学习。
向女士在选择九龙分娩之前，本来有所顾虑，但经过实地考察，并与医护人员聊过之后，才知道九龙原来每天有多个专家坐诊，每个产妇生产时除了有助产士外，还会安排一个副主任医师以上的妇产科专家，儿科专家等，还可以自行选择导乐、无痛分娩。关键是产房实施的都是目前国际先进产科理念的做法，让她彻底放心在九龙生宝宝。
分娩计划书：每个产妇值得拥有
九龙产科主任李风表示，向女士的这份分娩计划书和我们平时做的很吻合，对于细节上的要求，我们尊重她的意愿，也尽量配合她。但不管有没有计划书，我们都会按照医学标准来帮助产妇生产。同时建议待产的孕妈们，以轻松的心态来对待生产。
九龙妇产医院欢迎各位孕妈带着分娩计划书来我院咨询，和九龙产科专家面对面沟通，轻松、愉快地完成您的分娩过程。
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（部分图文来源于网络）
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