怀孕是一个甜蜜而痛苦的过程，准妈妈在孕期总是担心受怕，害怕这样对宝宝不好，那样对宝宝也不好……那么为了宝宝的健康与安全，准妈妈孕期各个月要注意什么呢？
孕早期：1--3个月（4-12周）
往往我们知道自己怀孕了，都是在停经3-7天，这个时候已经怀孕4-5周了。而孕早期是整个孕期比较脆弱的阶段，所以孕妈妈各方面都要格外注意一点。
1.饮食方面：孕早期由于胎儿发育不成熟，很多食物都要忌口，如：活血，凉性的食物可能会引起孕妈妈腹痛，见红，流产。而且药物更不能乱吃，可能会导致胎儿畸形，流产。
2.运动方面：孕早期因为坐胎不稳，准妈妈一定不能剧烈运动，每天只要小幅度散散步就行了。更要减少颠簸的可能。
3.作息方面：孕早期由于怀孕原因，有的孕妈妈可能会嗜睡，而有的孕妈妈却失眠。嗜睡的准妈妈没有什么大碍，而失眠的孕妈妈就要注意了，孕妇得不到足够的休息会导致准妈妈睡眠不足，可能会间接导致营养不良。准妈妈即使因为怀孕原因晚上睡不着，白天也一定要补觉。
孕中期3--7个月（12-28周）
准妈妈顺利度过孕早期之后便又上升了一个阶段，到了相对来说比较稳定的孕中期。孕中期没什么什么特别需要注意的地方，孕早期值得注意的，孕中期一样适用。
孕中期的检查会多一些，特别是比较重要的检查项目，比如:孕11--14周的NT检查【最佳检查时间：孕11周--13周+6】。孕15--20周的唐氏筛查【最佳检查时间：孕16--18周】。孕20--28周的畸形筛查【最佳检查时间：孕22--26周】。
孕晚期（28--40周）
孕晚期之前胎儿就基本上完成了各项发育，孕晚期开始提高身体素质，长肉肉。处于孕晚期这个阶段的准妈妈要多注意饮食，吃有营养的食物，少吃高糖分的食物，水果，因为可能会导致孕妇妊高症和巨大儿，从而导致准妈妈不容易顺产。
想要顺产的准妈妈要多运动了，每天规定时间散散步，有利于促进胎儿入盆和呼吸氧气。为了宝宝的安全和健康，准妈妈每天还有按时数胎动。
过期妊娠（40--42周）
有很大一部分准妈妈超过预产期还没有任何要生产的动静，宝宝也没有发动，过预产期之后就被称为：过期妊娠。过期妊娠随时会发生意外情况，如：随时可能有临产反应，这个时候就需要立即去医院。
如果在检查时，孕妈妈胎盘老化，或羊水浑浊，或胎儿脐带扭转，或者不明原因胎心增高或者降低（正常的胎心频率在120--160），这个时候就需要根据医生建议来决定是催产还是剖腹产了。准妈妈在家一定要按时数胎动，发现异常胎动立即去医院。
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