视频+动画，非常直观的看到宝宝是怎么出生的

新胎教和自然分娩

新胎教 | 自然分娩 | 启能母亲

Hi，你好！我是Kama，今天要通过直观的视频和动画让大家了解分娩时会经历的三个产程。如果你想了解更加详细的解说，可以看我推荐的延伸阅读的3篇文章哟。祝大家端午节愉快！

如下视频所看到的，宝宝要出生，需要经历以下三个产程。

第一产程：宫口扩张到10CM

我们的宫口会像花瓣绽放一样，从1厘米扩张到2厘米，3厘米，直到宫口10厘米，也就是我们所说的宫口全开。下图就形象地展示了宫口扩张的情况：

第二产程：宫口开全（10cm）到宝宝出生

当宫口开全后，宝宝的头就会进入到妈妈的产道。妈妈的身体由扩张转变为用力分娩，宝宝用他自己的方式通过盆骨来到产道，这个过程持续时间从15分钟到几个小时不等。在宝宝出生前，在阴道完全张开时你会感觉到一种发热、拉扯的感觉：这是一种肯定的信号，快要成功了。当宝宝的头出现时，他会转向一边，以便他的肩膀收紧，身体能顺利的滑出来。

第三产程：宝宝出生到胎盘娩出

当宝宝出生后，一般几分钟到10分钟伴随着再一次宫缩，胎盘就会娩出。

如果可以的话，当宝宝出生后让医护人员晚些剪断脐带，根据WHO的建议是至少1分钟后再剪断，而国际生育教育协会的建议是脐带搏动停止后剪断。

宝宝出生后，立即让宝宝来到妈妈的胸前进行肌肤接触。这是非常有意义的部分，宝宝会爬行找到妈妈的乳房并且自主的衔乳吃上第一口母乳。