很多人都知道，孕妈在孕期需要注意的事项是有很多的。除了日常饮食之外连睡姿也要特别注意，比如在怀孕期间提倡孕妈可以采用左侧睡姿势，因为在孕期的时候，左侧睡可以有效缓解子宫对胎儿压迫，还能从一定的程度上去改善子宫右旋的程度。一个好的睡姿不但能够让孕妈的睡眠更加舒适，而且还能在一定程度上减轻身体负担，医生也会建议孕妈采用左侧睡的姿势，可以说是最适合孕妈的睡姿了。
但是并不是所有孕妈都适合左侧睡的，这也是因人而异的，就比如对于以下的这4种孕妈来说，左侧睡不仅不会有助于睡眠，还可能起到其反效果，所以孕妈们一定要注意了。孕妈妈妈们抓紧看一看吧！
1.子宫左旋的状况
在大多数的情况下，孕妈的子宫都是处于右旋状态的，这时候，如果孕妈妈妈们坚持左侧睡的话可以有效的缓解对于胎宝宝的压力，以及减轻子宫血管的张力，可以给胎儿宝宝提供一个更舒适的环境。但如果孕妈的子宫是处于左旋，那么长时间的左侧睡眠会对胎儿宝宝造成压迫，很容易出现胎儿缺氧的情况，所以一旦发现这个问题，那么孕妈就一定要注意了尽量要避免左侧睡了，这时候选择右侧睡休息最好。
2.孕妈有心脏病
从医学的角度上来看医生是不建议患有心脏病的孕妈采用左侧睡，因为人的心脏在左，长期左侧睡的话会给心脏带来压迫，对孕妈妈没有好处。所以这个时候如果孕妈妈患有心脏病的话，那么久一定不要再采用左侧睡觉的姿势了，这样很容易对心脏的造成负担，严重着还会导致出现心律不齐的症状，这时候还是选择与左侧相反的方向最好了。
3.孕妈的胎位不正
很多孕妈在在产检时会查出胎位不正的问题，其实这种现象也是很正常的，毕竟在孕早期和孕中期时胎儿的身体还没有发育完全，子宫里的空间足够宝宝活动。但是如果孕妈到了晚期还是出现胎位不正的话，那么就应该赶紧注意了，这时如果还采用左侧睡的姿势是对胎儿非常不利的，所以孕妈最好向医生咨询，采用正确的方法矫正胎位。
所以孕妈千万不要一味采用左侧睡姿势，最好是根据自己的实际情况再做判断，如果实在拿不定主意可以咨询医生，避免因为自己的小失误而对胎儿造成影响。
