俗话说：人吃五谷杂粮，哪有不生病的时候，这些都是大家习以为常的事情，比如：感冒啊、咳嗽啊等等。
但是放在怀孕期间，任何的风吹草动都会让所有人胆战心惊，打个喷嚏、咳嗽两声连忙跑到医院问这问那，医生不说个一二三出来，反倒觉得医生医术不精。
就前几天怀孕三月的朋友咨询我：怀孕拉了两天肚子该怎么办？
我说：拉一半次很正常啊，注意饮食习惯即可。
小玲：可我是孕妇哎！
我：孕妇也是人啊，拉个肚子真没必要大惊小怪的~
小玲：为啥拉肚子，是不是要流产了......
我的大医生，我特别担心啊，会不会把宝宝拉出来？
我：......
大姐，你告诉我怎么把宝宝拉出来，要是真的这么厉害，那生孩子的时候吃个泻药就行了，干嘛还要冒生命危险？！
这大姐之所以担心拉个肚子会把娃拉出来，我估计是被某些书给影响了，确实有医书上说:
和普通人一样，腹泻可能造成准妈妈脱水、电解质紊乱；
持续的、程度剧烈的腹泻还可能造成母体营养吸收的问题，影响胎儿正常发育。
除此之外，准妈妈腹泻会使肠道蠕动加快，刺激子宫收缩，可能导致流产、早产等不良后果。
......
这话说的吓死个人好吗，敢情拉个肚子就会流产，这谁顶得住啊？
怀孕拉肚子真的会流产吗？
首先我们得确定一下：
你确认你是在拉肚子吗？
很多人认为：啊呀，我平时每天去一次，今天去了两次，我就是在拉肚子~
没这回事啊！
拉肚子的定义是：每日次数超过3次，大便的形状稀薄，水分增加，或者含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
OK，确认自己确实是拉肚子，那么其次，还记得我说过的话吗——
抛开程度说危害就是耍流氓，抛开原因谈危害就是没头脑！
平时拉肚子，除非拉到“元气大伤”，否则喝两杯热水、吃点清淡的，没过两天就能彻底复原，朝天大吼：给我一个勺，我能吃掉整个地球！
到了孕期也是一样啊，轻微的、短暂的拉肚子，一般情况下根本就没啥事；但是如果拉肚子拉的比较严重，又或者拉了好几天还不见好，那就得尽快看医生。
当然，我还是了解你们的，一有点风吹草动就草木皆兵——充分理解你们的想法，实在担心的话，那就过来问我吧，总比一个人在家摸着胸口数心跳，胡思乱想的强。
但如果你怀孕拉肚子出现这种情况，一定要注意：
拉肚子几天仍然不见好转
这个情况要注意了！
很有可能是病毒感染、食物中毒、或者肠易激综合症(IBS)、溃疡性结肠炎或憩室炎等疾病所致！
这种情况通常表现为：
腹泻超过3天
有发烧的迹象，超过37.8，明显感觉到腹痛或腹痛
大便里有血
黑的，不舒服的大便
出现脱水的迹象，包括暗色或尿量减少、无尿、口干、头痛、恶心和呕吐、虚弱。
如果发现这些情况，立刻到医院就诊，并在医生的指导下进行用药，切勿自作主张，随便服用抗生素、止泻药或者各种来路不明的“偏方”来解决问题！
怀孕拉肚子的原因
怀孕拉肚子的原因有很多种，不能一概而论——乱吃乱喝吃坏肚子了。
其一：饮食改变。许多妈妈们在发现自己怀孕后会在自己的饮食上做出很大的变化。而已经习惯日常饮食的胃一下子可能没法接受，从而有可能引起腹泻。
其二：乳糖不耐受；很多不习惯喝牛奶的妈妈们怀孕后开始喝牛奶补充营养，结果因乳糖不耐受开始拉肚子。
其三：服用维生素的原因。产前服用维生素对自己和胎儿的健康都有好处。然而，这些维生素可能会引起胃不舒服，从而引起腹泻。当然，这是外部药物的原因，而不是你身体本身的原因。
其四：荷尔蒙的变化。荷尔蒙可能会使你的消化系统变慢，也能加速消化系统，这可能是导致腹泻的一个重要原因，但一般情况下便秘的比较多，拉肚子的很少见。
所以，怀孕拉肚子的时候，你的生活习惯很重要。
怀孕期间拉肚子应该
注意的生活习惯
远离干果、油腻或辛辣的食物；最好也不要喝牛奶。吃一些水果、面包、粥等清淡的食物，这些已经被说的烂大街了，但确实相对来说比较好消化。
可能有些大夫会建议你喝一些含乳酸杆菌的酸奶。但目前的国际上，对于乳酸杆菌是否能治疗肠胃的功能有很大的争议，到底有没有作用还是两说，所以我不是特别建议喝。
同时，补充水分。腹泻会脱水，建议喝很多的水和果汁，喝水是为了补足失去的液体，果汁可以保证你身体里钾离子的水平。
另外建议口服思密达（蒙脱石散的一种牌子，不是韩国欧巴思密达~），这是孕期可以安全使用的，减轻腹泻的作用。
一般来说，如果不是细菌性的痢疾和严重的腹泻，大多不用吃药也可以自动缓解，但如果出现一直拉还不见好，并伴有发烧、腹痛、脱水、便血等情况时，一定要及时去医院就诊！
千万不要相信什么民间偏方，害人害己！
我是十月菌，我为天下妈妈服务。
Tip:
菌菌知道，你们怀孕后为了肚子里的宝宝总是小心翼翼，甚至是有些惊弓之鸟，不过，99%的孕妈都能平安度过孕期的，所以你们不用太紧张。
在孕期，你都遇到过哪些一开始让你惊慌失措，但最终其实是虚惊一场的事情呢？跟大家分享一下呗，也让其他的妈妈们有个参考，顺便菌菌也给大家辟辟谣。
