分娩前对孕妇妈妈也是很重要的一阶段，这个时候，你的很多生活方式，直接影响着分娩生孩子是否顺利，所以在预产期，分娩前这个阶段，一定要听从医生建议，接下来从4个方面为你分享！
专家送给预产期孕妇妈妈的4个建议
1，建议孕妇妈妈在分娩前不要长时间洗热水浴
有一位孕妇妈妈临近分娩前，因为担心坐月子的时候，不能经常洗澡，于是就每天洗热水浴，而且时间都很长，结果造成感染，得了阴道炎症。而在分娩时，因为担心在自然分娩的时候宝宝受到感染，所以选择了剖宫产。建议分娩前不要长时间洗热水浴。
建议分娩前不要长时间洗热水浴
2，孕产期的孕妈妈不要单独出门
分娩前几天，医生都会建议孕妇不要外出，有一位孕妇妈妈还是自己一个人出去了。不料宝宝正在这个时候打算出来了，而她身边没人陪伴，幸好碰见好心人帮我叫了救护车，这才避免出现大的问题。所以建议孕妈妈外出最好要有家人陪伴，独自外出时间不要过长，并告知家人。
孕产期的孕妈妈不要单独出门
3，孕妇妈妈要早晚散步和训练分娩辅助动作
宝宝快要出生了，医生都会建议，每天出去散步，早晚各一次。虽然走不了多远，但是也锻炼了腿部的肌肉，有利于生产。另外，还需要进一步训练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。这样有助于你顺利地生下了一个健康的宝宝。
孕妇妈妈要早晚散步和训练分娩辅助动作
4，孕妇妈妈分娩前要做必要的检查
当孕妈妈进入产房后，一般要先进行常规的阴道检查，借此估计产程进展的程度。如果这个时候胎膜已破，那么就要首先做阴道窥器的检查。通过这个检查可以了解宫颈管扩张、宫颈管消失的程度以及胎先露的位置。宫颈管扩张度以宫颈扩大的直径厘米数记录。
孕妇妈妈分娩前要做必要的检查
从备孕开始到分娩，这么快时间都过去了，为了宝宝和妈妈的健康，孕妈妈在分娩前一定要遵从医生的建议，做好分娩生孩子前的准备工作！
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