文|淘妈
自从二胎政策开放以后，很多家庭都加入了二胎的大军当中，其中有些孕妇年龄已经超过35岁，也就是我们常说的高龄孕妇。很多孕妇也都知道，其实我们是不建议女性在超过35岁以后再要孩子的，因为高龄怀孕怀孕会面临很多的风险，严重的话会影响胎儿和孕妇的健康。但还是有不少女性经过深思熟虑之后选择了怀孕，当然也不是说高龄一定就不能要孩子的。这类女性在怀孕后，如果能坚持做到三点的话，胎儿也会发育的很好，很健康。
1.按时去产检
对于所有的孕妇来讲，这一项都是应该多加注意的，只是那些高龄孕妇要格外留意这一点。女性年龄超过35岁以后，身体状态不如从前，还容易患上妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病，胎儿出现畸形的概率也比较高。所以每次产检孕妇都要按时去，这样就能及时了解到胎儿的发育情况以及孕妇的健康状况。如果发现有什么异常情况的话，也能第一时间采取合适的措施，将危险降到最低。尤其是孕期那几种重要的排畸检查，唐氏筛查和四维彩超检查，孕妇一定要记得去做。
2.避免太过劳累
怀孕本来就是一件十分辛苦的事情，高龄孕妇的这种感觉会更加明显。因为毕竟年龄比较大，不能和二十几岁的时候相比，身体各机能也开始下降了。如果孕期太过劳累的话，很容易导致流产或早产。所以像那些家务，孕妇做些简单的就可以了，重活、累活就交给家人去做。而且孕妇要注意避免挤压腹部，不然胎儿会受到压迫，严重的话还可能导致缺氧。
3.饮食上要多注意
孕妇本身在饮食上就要多注意，多讲究的，因为胎儿发育需要的营养都是孕妇提供的。孕妇是需要补充营养，但是要注意质而不是量，孕妇不是补充的营养越多越好，不然孕妇容易营养过剩，体重增长太多，胎儿也可能成为巨大儿。而且高龄孕妇尽量避免吃糖分高的食物，这样会增加患妊娠糖尿病的几率。
图片均来自网络淘妈说：高龄孕妇怀孕是一件特别值得注意的事情，因为这既关乎到胎儿的发育，也关系到孕妇的健康。高龄怀孕也不怕，只要能做到这几点，胎儿也还是会健康发育的。你身边有高龄怀孕的女性吗？
