对于每个女人而言，怀孕生孩子都是在一生当中必须要经历的事情，其实对于女性而言，怀孕又是一件甜蜜有负担的事情，而这也是因为在怀孕之后很多孕妈将会有不同的妊娠反应，虽然说很多人认为在怀孕早期的时候并不太适合吃太多营养的食物，却不知道，其实在孕早期所需要的营养成分也是比较多的，当然也不是说所有的食物都适合孕妈食用，就像以下几种食物，一般在怀孕之后尽量还是少碰为好，毕竟我们也是为了孕妈和胎儿的健康着想！
空心菜：提起绿色菜叶，相信大家对于空心菜都不会陌生，而这也是因为空心菜价格比较便宜，同时里面所含有的营养元素也是非常多的，也正因此大家都比较喜欢购买空心菜吃，但是有一点需要注意，这种食物对于孕妇而言可能并不是特别的适合，而这也是因为空心菜当中还有一种叫做草酸的物质，如果吃多了将会沉淀在身体当中，从而影响到身体对于钙元素的吸收，尤其是对于一些体质并不是特别好的孕妈而言，在怀孕之后尽量还是少吃空心菜比较好一些，特别是在补钙期间更要注意尽量避免是用空心菜，这样才能够免得空心菜当中的草酸和钙相结合，形成草酸钙影响到身体的健康。
韭菜：在说起韭菜的时候，相信大家还是比较熟悉的，毕竟还有很多人比较喜欢吃韭菜，而这也是因为韭菜的味道独特，不管是炒鸡蛋还是包饺子，做馅料都是非常不错的一种选择，但是对于怀孕的孕妈而言，可能这种食物并不是特别的适合，而这也是因为韭菜本身是属于辛辣刺激的食物，而且怀孕的孕妈本身肠胃可能就比较脆弱一些，如果常吃韭菜的话，将会对肠胃造成一定的刺激，甚至还可能会导致孕妈有便秘的现象，从而影响到孕妈和腹中宝宝的发育。
黑木耳：在提起黑木耳的时候，相信大家都意识到黑木耳有着清肺的效果，特别是对于一些经常做装修或者是建筑工作的人员而言，如果能够常吃一些黑木耳的话，也有助于清肺，但是这种食物并不是所有的人都适合使用的，例如怀孕的孕妈可能他在食用这种食物的时候就不是特别的适合，而这也是因为黑木耳当中将会还有一定的有害物质，如果，一般使用的话还可能会造成中毒的现象，甚至还可能会影响到孕妈和小宝宝的健康！
