孕期玩手机真的有损害,尤其是第三个时间段,或造成胎儿智力低下

作者:养娃视频 04-20阅读:2893次

现如今,手机已经成为我们日常生活、工作中不可或缺的东西。手机在给我们带来便捷的同时,也给我们的身体造成了不少损害,比如近视,颈椎等问题。尽管如此,人们依然“机不离手,眼不离屏”,心甘情愿做个“低头族”。尤其是怀有身孕的孕妈妈,手机更是排遣无聊、购买孕期用品的重要工具。那么,问题来了,孕期能玩手机吗?手机的辐射会不会对胎儿有损害呢?

事实上,孕期可以玩手机,且手机的辐射不会对孕妈妈肚子里的胎儿造成影响。但是,孕期玩手机真的有损害,尤其是在这三个时间段玩手机,不仅会对孕妈造成损害,更严重的还会导致胎儿智力低下。

睡觉前玩手机,影响宝宝生物钟

孕期玩手机真的有损害,尤其是第三个时间段,或造成胎儿智力低下

对于正常人来说,长时间玩手机,颈椎、眼睛都会出现不适,更何况是孕妈妈。长时间玩手机,保持一个姿势不动,对于孕妈妈来说本身就不是一件好事。如果在睡觉前还玩手机,甚至是一些孕妈用手机追剧,熬夜看,会给孕妈带来更大的伤害,腱鞘炎、眼睛疲劳胀痛、视力下降等。如果因睡前玩手机导致的长期熬夜,还会打乱孕妈妈的生物钟,出现情绪波动大、精神易紧张等问题。最严重的是,胎儿在孕妈妈肚里也会受到影响,生物钟被打乱,不利于胎儿的正常生长发育。所以,睡前最好别玩手机,可以听听轻音乐,看会书。

饭后玩手机,增加难产机会

孕期玩手机真的有损害,尤其是第三个时间段,或造成胎儿智力低下

饭后不动,最容易长肉。如果在饭后玩手机,很多孕妈妈被手机里的内容吸引,一时半会都不会动弹一下,这样很容易导致脂肪堆积,孕妇体重增加,这对于孕妇来说是非常不利的事情。因为肥胖会带来很多疾病,尤其是孕期更可怕。据了解,50%的肥胖孕妇会出现高血压,而且肥胖的孕妇孕期糖尿病比率是普通孕妇的4倍之多。而且,孕妇过于肥胖还会给心脏、肾脏带来负担,易导致心衰和肾衰。除了疾病,肥胖还会导致巨婴的出现,增加难产的几率。所以,饭后千万别玩手机。俗话说,饭后百步走活到九十九。孕妈在饭后,为了胎儿和自己的健康,还是适当活动一下比较好。

胎教时玩手机,或造成宝宝智力低下

孕期玩手机真的有损害,尤其是第三个时间段,或造成胎儿智力低下

这一点是广大孕妈尤其要注意的事情,在做胎教的时候,最好别玩手机。因为胎教的时候玩手机,手机离肚子过近,这会对胎儿的生长发育造成影响,可能使胎儿正在发育的器官产生畸形。不仅如此,如果孩子在胎教的时候受到了辐射影响,胎教效果也会受到影响,严重的还会导致婴儿智力低下。

俗话说,不怕一万就怕万一。所以,孕妈妈别不当回事,认为手机辐射小,不足以影响宝宝,就肆无忌惮的玩手机。那么,孕妈怎么玩手机伤害最小呢?

时间上:孕妈可以玩手机,但在玩手机的时间上要注意,每次玩手机最好不要超过半小时,每天都把玩手机的时间间隔开。次数少一点,时间短一点,不要侧卧玩手机,对眼睛不好,影响视力;

不用手机追剧:另外,还要注意不要用手机追剧,大家都追过剧,都知道一旦追剧,真的是不吃不喝不动,一集接着一集往下看。但对孕妈来说,孕期的身体和状态,都不适合长时间不动,熬夜;

避免久坐不动:玩手机的人,都有这样的经历,保持一个姿势,刷手机能达到2、3个小时。等到刷够了,眼睛酸涩不已、脖子疼痛难受。对于孕妈来说,这可要不得。所以,在玩手机的时候,一定要避免久坐不动。长时间久坐不动,也不利于胎宝宝的生长发育。

现在,孕妈妈知道孕期如何玩手机了吗?为了宝宝和自身的健康,大家无论是玩手机,还是看电视,都要适可而止。