我的是儿子,跟我同时怀孕的同事生的是女儿。我跟她最大的区别是,我到快生产的时候都还健步如飞,去医院产检,走起路来都让医生害怕?而她刚一出怀就有点步履蹒跚了!
生男孩的孕期特征?
1、看妊娠线
妊娠线很直,一直通到两乳之间,细长且直,这一般就是男宝了。
2、怀儿子
的时候比较吃力,男婴能量需求大于女婴。
3、B超数据
根据B超数据,宝宝双顶径数值比股骨长度数值>2,一般是男孩,因为说明宝宝脑袋比较大,这条对我是成立的。
4、胎囊
初期B超胎囊一般都是长条型。孕52天的时候照B超,胎囊可能是4.2×2.1×1.4。
5、孕妇身体变化
怀孕后期,由于怀男孩雄性激素上涨,造成孕妇的大腿根、腋下、乳晕、脖子发黑。
6、B超检测孕囊是长条形的,胎儿位置也是在子宫前壁,并且进行尿检PH值为7.5,偏碱性。
7、怀孕前梦见捡花生,书上说梦见捡花生代表你已经怀孕了,结果第三天用验孕棒测了下真怀上了,后来怀孕四五个孕老是梦见蛇,鱼还有龙,我就感觉会是个男孩,结果生下来确实是男孩。
分享我备孕生男孩的经验
第一:饮食影响身体的酸碱性。我本来就不太爱吃肉,所以怀孕之前吃水果和蔬菜比较多,还有吃了很多坚果,比如杏仁和腰果之类的。
第二:受孕的那个月(我排卵出血了)之后同的房,我们连续做了两天,就受孕了,因为之后一直到月底快来月经时才又做的,所以我确信是那排卵的那两天受孕的。
第三:控制阴道酸碱度。有人说用香皂洗,可以让阴道呈碱性。但是我一般都不拿香皂洗那里,就是用清水洗。
碱性食物呦那些呢?
一般来说,碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
由于我坐月子的时候是夏天,分享我收藏的夏季坐月子指南,希望能帮到新妈妈们。
夏季天气炎热,对那些在夏天坐月子的妈妈来说这简直是噩梦,不能洗头、不能洗澡、不能吃冰的……这些到底是不是真的呢?夏天坐月子又应该注意哪些问题?赶紧收下这份夏季坐月子指南吧!
夏季坐月子须知
1、室内要通风
以前大家会觉得产妇生完孩子后不能吹风,故而房间会封得很严实,其实这个做法是有失偏颇的。
产妇不能着凉虽不假,但是不开门不通风是不正确的,有矫枉过正之嫌。
产妇的居室应当阳光充足,适当的开窗通风很重要。
因为新妈咪月子期间恶露未净,保持室内的空气新鲜,能减少细菌的滋生,帮助新妈咪尽快改变身体虚弱状况,恢复健康。如果怕受风,可以挂上帘子,不要让对流的直接风吹着身体。
2、坐月子不必忌讳吹空调
有的新妈妈在月子里除了捂得严实外,也拒绝吹空调,其实这样做是极其不利的。
空调对产妇和婴儿有益,因为室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人、孩子会起痱子(新生儿容易造成感染),而且若产妇中暑更不利于产后恢复。
空调的温度一般以26℃以上为宜,坐月子时穿长袖衣、长裤,如果脚上感觉有凉意,穿上一双薄袜子;新生儿可盖上一床小夹被。
3、产妇同样可以吹风扇
由于新妈妈出汗较多,汗腺经常处于开启状态,尽管能够吹风扇,但不可让风扇正对着吹,宜把电风扇向墙壁吹风,以增加室内的空气流动,降低室温。
4、“出汗”也是必须的
产后一周内,孕期潴留的水分通过皮肤排泄,在睡眠时明显,产妇醒来满头大汗,习称“褥汗”,不属病态。
即使不是在夏天,产妇在月子里也会经常出汗,所以一天当中应定时走出空调房间,让身体自然出汗。
5、产妇胃肠功能恢复需要一段时间
产后建议少食多餐,以清淡、高蛋白饮食为主,例如鸡蛋、面条、牛奶等。
但产后2天内最好不要吃鲫鱼、鸡蛋等发奶的食物,因为刚生下来的婴儿食量不大,奶量过多容易淤积而引起乳腺炎。
待孩子食量逐渐增加时,母亲可多吃鸡、鸡蛋、鲜鱼、排骨等营养食物。
6、剪个清爽短发防酷暑
很多夏天坐月子的产妇,都已在生产之前剪短了头发,这是明智之举。
梳头时,发梳不要太尖利,梳长头发不要生拉硬拽,头皮发痒的解决之道是清洗,靠发梳或指甲解痒,会使头皮受到损伤。
7、坐月子要注意个人卫生
受传统“坐月子”观念的影响,许多新妈妈不敢在月子里洗澡,甚至连洗手、洗头也不敢贸然进行,其实这是不正确的。
新妈妈汗腺分泌活跃,又正值炎热的夏天,易出汗,加之溢乳、哺乳和恶露排泄等情况,因此更应注意个人卫生,洗澡完全是可以的,也是必要的。
一般坐月子规定为6周。如果分娩顺利、会阴部无裂伤,剖宫产术后,一般2周后洗澡,会阴侧切术后,只要伤口愈合良好就可以洗澡。
洗澡应以淋浴为主,水温略高于体温,若条件有限,可选择温水擦洗身体,但新妈妈产后1个月内应禁盆浴。
同时注意尽量不要在饥饿时洗澡,以免虚脱。洗后完全擦干,不要让皮肤带着水分;刚刚洗浴完毕,不宜进入通风的环境。
刷牙:产妇在坐月子里往往吃大量食物,有时一日三餐之间还要加餐。这样,就使食物夹在牙缝里和停留在口腔中的机会增多了,产生的细菌也随之增多了。产妇刷牙一定要用温水,避免冷水刺激,养成就餐后及时用温水漱口的习惯,使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。
坐月子正确穿衣方法
1、虽然是夏季,但在坐月子期间也要穿长衣长裤、薄袜子。若是要到户外晒太阳的话,要戴帽大阳伞,做好防晒防暑工作。
2、在坐月子期间,衣服质料的选择也非常重要,切莫贪图美丽,而选择成分过于复杂的衣物。最好是选择保暖又吸汗的棉制衣服。女性产后汗液分泌会增加,所以新妈妈要选择纯棉性的、透气性好的衣物。
3、衣物要勤换洗,有些产后多汗的女性,不到半天衣服裤子就湿透。此时要勤洗勤换,做好个人卫生工作,这有利于产后伤口的恢复,也利于宝宝的身体健康。
4、新妈妈坐月子,不能为了保暖而一味地“捂”,要根据天气,适当地增减衣物。洗干将的衣物,最好是放在太阳下暴晒一段时间,利用阳光的照射来给衣物消毒。防止潮湿空气滋生细菌。
5、收腹衣,我用的这个U型,透气舒服,出月子就看到腰条了,挺开心的。产后必须及时束缚,束缚可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病,而本来即为内脏下垂体型者,亦可趁坐月子期间勤束缚来改善。
产科医生推荐的,产科医生指出许多新妈妈生完宝宝后,肚子还有5个月妊娠般大,小腹赘肉无法消除,看起来实在是太难看了。母乳喂养固然对我们身体恢复有利,但仅仅靠母乳喂养是不够的。所以不管是剖腹产还是顺产都是很有必要塑缚的。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。6月个内对骨盆进行收紧是最理想的。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。这点必须点赞。
坐月子正确饮食方法
1、新妈妈在坐月子期间,可以适当地饮用温补的红糖水,由于红糖水含有多种微量元素以及各种矿物质,能帮助新妈妈排除恶露,防治尿失禁。但凡事适可而止,不可大补而过多饮用红糖水,所以饮用红糖水的时间不能长,一般不能超过10天。
2、新妈妈产后,需要一定的时间才能恢复消化系统的功能,所以产后开始几天,不要吃一些不容易消化的食物,先从粥、面条、稀饭等流食,慢慢地过渡到米饭、面食。
3、新妈妈在坐月子期间,一般都是卧床休息,所以每餐不要暴饮暴食,可以采用少食多餐的方法。食物最好以天然安全为主,虽然坐月子期间要进补,但也不能过多地服用营养品。
4、新妈妈在月子里,还要多喝一些温白开水,补充因大量出汗时而丢失的水分。但切莫贪图凉爽而吃冷饮。
5、产后女性容易出现便秘,所以要避免吃辛辣、容易产生胀气等食物,所以平常要多吃点蔬菜、水果这些富含纤维的食物,促进肠胃的蠕动。