虽然水果一直被称为健康食品，富含我们人体必须的维生素，但是对于特殊时期的孕妈来说，有些水果可能会导致上火，对子宫造成刺激。宁波催乳师培训领航者-艾卫宝德表示，严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。
一、山楂很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用。健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素，孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是，由于山竹含糖分较高，患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。
三、桂圆从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
四、木瓜木瓜孕妇吃青木瓜可能导致流产。体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。过敏体质的孕妇不能吃木瓜。
宁波催乳师培训领航者-艾卫宝德给各位孕妈一些建议，孕早期最好还是多吃一些苹果、桃等中性水果；孕中期可以根据自己的体质选择多种水果进行补充；孕晚期可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。
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