记得怀二宝的时候后期，检查时发现有轻度的缺铁性贫血，当时医生就给开了补铁的口服溶液，饭后吃，有点生锈的味道，坚持喝了一段时间，一直到快生了还在喝，医生就说，孕期对铁的需求量本来就比平时多，一旦缺了再补上来就要有个过程，医生还说现在很多孕妈都有一定程度的缺铁性贫血，那么如果孕期缺铁性贫血会对孕妈和胎儿有哪些影响，对孕妈和胎儿哪个影响更大？应该怎么补呢？
铁是生产血红蛋白的必备原料，血红蛋白把氧运送给细胞，所以铁的作用很重要，随着孕龄的增加，胎儿快速发育，所需铁的量也在不断增加，胎儿吸收的铁不仅满足自己的生长发育，还要储备一定的量以满足出生以后用，所以如果孕期没有重视这个问题，很容易产生缺铁性贫血，那么孕期出现缺铁性贫血会对孕妈和胎儿造成那些影响呢？
缺铁性贫血对孕妈的影响
孕期虽然容易出现贫血现象，但是很多是轻度和慢性的，这种情况对孕妈影响不大，也没有明显不适症状，在饮食上注意一些，自己身体会调整过来。如果孕妈出现心跳加快、食欲不振、头晕眼花没有力气等，那么就是贫血比较严重了，可导致贫血性心脏病，也可增加妊高症的发病率，身体抵抗力下降，分娩时宫缩力度不够，产后如果出血量大会发生产妇休克，非常危险。
缺铁性贫血对胎儿的影响
孕期贫血，胎盘供血不足，会导致胎儿发育迟缓及早产，孕期如果妈妈严重贫血的话，新生儿患病的几率和死亡的几率都会提高，如果胎儿铁储备量不足的话，出生后也会有缺铁性贫血的症状，胎儿缺铁的话，会影响脑部发育。缺铁引起的后果真是可怕。
孕期缺铁的话，对孕妈和胎儿影响都很大，如果出现缺铁的话，是对孕妈影响大？还是对胎儿影响大？实际上即使是孕妈缺铁的情况下，胎儿也会尽最大努力从妈妈体内吸收足够的铁，还会储存一些等出生以后用，所以只有在孕妈极度贫血的情况下，才影响到胎儿，这时候就足以体现了母爱的伟大，一切以胎儿优先。
那么孕期如何做才能避免贫血
避免孕期贫血其实也不难，只是重视度不够，如果从怀孕初期就开始注意这个问题，那么孕后期都不会贫血了。首先饮食上要注意，除了营养丰富均衡外，还要多吃一些含铁量高的食物，比如：动物肝脏、黑芝麻、红肉等，以满足孕期对铁的需求。孕中期可以根据孕妈自身的情况，在医生的建议下，如果需要，可以口服补铁的液体，这样就能很好的预防贫血了。另外，生产血红蛋白不仅需要铁，还需要足够的维生素B12和叶酸，所以孕前三个月补充叶酸也是为了预防孕妇贫血，维生素C能促进铁的吸收，所以补铁的同时，也要补一些维生素C，这样结合起来会事半功倍，看起来如果孕妈能提前了解到，预防贫血还是很容易的。
孕期就像一场考试，每一位孕妈都会经历这样那样的事情，然后顺利通过，提前了解一些孕期知识对每一位妈妈都大有益处，希望这篇文章能给你提供一些有用的知识。
