很多夫妻都想要一个非常健康的宝宝，在准备怀孕的时候就做好各种准备工作，当真正怀上孩子以后，就更需要引起注意了，特别是在怀孕的初期，因为对于胚胎，任何类型的伤害都有可能影响到其正常情况的发育，更严重的还会引起早期的流产甚至会有先天畸形的现象发生，所以确保孕妇的健康是一个非常重要的条件，应该引起大家非常大的重视，那么应该从哪些方面去注意呢？下面来一起分享一下。
调节心情
对于怀孕期间的健康，心情是最好的良药。时时保持心情愉快，从思想上整体放松，对于怀孕初期的一些妊娠反应，孕妇们需要正确对待，因为这是一个非常正常而又普遍的现象，一般情况下3个月以后就会有所好转了。少吃多餐，尽量减少恶心以及呕吐等，在饮食方面需要以清淡为主，不吃油腻以及辛辣的食物，可以吃一些酸的类似杨梅、柑橘等的食品来增加食欲同时帮助消化，还可以吃维生素类的药剂来补充体内的营养。
远离辐射及放射性物品
在怀孕初期，孕妇应该尽量远离电脑、以及汞、苯和放射线等的有害物质，电脑有辐射，对于人体有很大的危害，而怀孕初期的孕妇身体条件及免疫力会稍稍差一些，远离辐射，对于腹中的宝宝健康成长有很大的帮助。另外对于一些有噪音发出的环境，尽量避免去接近，如果是在那里工作的，需要请假，避免造成对腹中胎儿的有害影响。
注意卫生 避免感染
在怀孕的初期，为了腹中宝宝的健康发育，应该注意卫生，避免受到感染，特别是应该注意一些病毒性的感染。孕妇在怀孕初期如果患上风疹，会导致胎儿有先天性的心脏病以及小头畸形，也可能造成神经性的耳聋以及宝宝智力障碍等症状。在怀孕初期尽量避免接触一些有病的人群，预防疾病的传染。
总体说来，怀孕对于夫妻来说是幸福的事情，怀孕初期的孕妇们需要倍加呵护，刚刚开始的怀孕的妇女们因为怀孕初期的身体的反应可能会有一些心理上的负担产生，丈夫以及家人需要对她们进行细心的照料，从心理上消除那些隐患，孕妇方面需要注意饮食以及生活的规律问题，争取为自己健康发育的宝宝提供更加有力的生长环境。
