小琳怀孕三个多月了，因为自己是新手妈妈，又没有婆婆或者妈妈来帮忙带宝宝，所以就趁现在有时间，赶紧报了几个新手妈妈培训班，想着以后照顾宝宝的时候能够省些力气。因为在培训班里有很多孕妈，大家闲暇时间都在一起交流一些心得。
有的二胎妈妈说，其实其他的都还好，最关键的就是怕宝宝不好哄，尤其是睡觉，到了晚上才折腾人呢，最可心的宝宝就是一哄就睡。二胎妈妈说，那就是要从孕期开始注意了。孕期做好这几件事情，保证宝宝不哭闹，好入睡。
孕妈自己养成良好的作息习惯
其实很多时候孕妈的作息习惯对于胎儿来说是有很大影响的，如果孕妈在孕期时，经常熬夜，休息时间不规律，那么宝宝出生后也会有这种情况。比如晚上不睡，白天睡不醒，这样就比较难哄了。所以孕妈为了以后能够省些力气，在孕期就要养成一个良好的作息时间，这样腹中的胎儿能够感知到妈妈的休息规律，就会对他有很大的影响作用。另外妈妈每天入睡的时候，其实可以和腹中的宝宝打个招呼，说个晚安。
保持一个愉快的心情
孕妈的作息时间能够影响到胎儿，那么孕妈的心情同样能够影响胎儿，根据调查发现，如果孕妈在孕期爱发脾气，情绪波动比较大，那么宝宝出生后也会比较难哄，特别爱哭闹。其实也就是妈妈的坏脾气会影响给孩子。所以在孕期，孕妈要尽量保持一个轻松愉悦的心情，平时可以适当的去户外进行一些运动，这些都是有助于调节心情的。
适当进行胎教
胎教对于胎儿的作用是非常大的，而且每个时期胎教都应该有针对性的进行。比如在胎儿四个月左右时，关~注省.钱.宝公/众/号，购.物让你省.钱50%，下.单还有返.现，有空还可以兼.职赚.钱，这时宝宝已经能够感知到孕妈的情绪了，所以孕妈可以和宝宝进行一些交流，让胎儿感受到孕妈的情绪。到六个月左右时，宝宝的听力已经发育日渐成熟。
所以可以进行音乐胎教，能够有效的舒缓宝宝的情绪，并且开发胎儿的大脑发育。通常进行过正确胎教的宝宝，出生后不但智力比较高，而且照顾起来也会更加省时省力。
