这几种水果,怀孕时不能多吃

作者:静姝医生 06-07阅读:2228次

怀孕的女性在饮食方面是需要注意的,有哪些水果是孕妇不能多吃的呢?下面就跟随小编来一探究竟。

一、桃子

桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会加重燥热,造成胎动不安,引起急性流产、出血等险情。另外桃子吃多了还会加重孕妇便秘症状。

二、杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。

三、桂圆

从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。

四、菠萝

多吃菠萝容易引起上火。有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

五、木瓜

木瓜丰胸作用我想很多人都是知道的吧,因此它也是很多女性朋友的最爱。但是怀孕的女性朋友就不能经常吃木瓜了。因为木瓜含有的女性荷尔蒙会干扰孕妇体内的内分泌和荷尔蒙。特别是青木瓜,不仅会影响胎儿的稳定和正常发育,而且还可能导致流产。

六、荔枝

荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜,一般不要超过10颗。

因为荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常,但是,反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。

孕妇在挑选水果的方面要尽量避免一些燥热、寒性的水果,另外,吃水果的时候需要注意控制量,一次不要吃的过多,最后祝各位妈妈们都能孕育出一个健康聪明的宝宝。