导语：怀孕后到底继续上班好还是辞职好？这是个有争议的话题，个人建议还是边孕边工作好，不然闷在家里可能会闷出“致畸幻想”。
当得知怀孕后，有些孕妈妈还是跟原来一样该怎么上班就怎么上班，而有的孕妈妈就选择辞职了，辞职可能是自己自愿辞职，也有可能是家人鼓励孕妈妈辞职。但是辞职后刚开始觉得自由，时间长了闷在家里就可能出现一些弊端了。
我认识的一个孕妈妈，她辞职有段时间了，刚开始看她发圈觉得很幸福，可以睡懒觉，想干什么干什么了。但是时间长了就觉得她变得疑神疑鬼了，总是发一些负面的状态了，有时候还给我发信息，说她太无聊了。无聊也就算了，她还产生了“致畸幻想”的情形，总担心胎儿会不会畸形，胎儿会不会脐带绕颈，还担心自己生孩子能不能顺利，会不会难产等，这种担心把她怀孕的喜悦很快冲淡了。
如果孕妈妈上班忙碌着的时候，有事可做就不会把注意力总放在胎儿身上了，尤其是碰到朋友、同事关心你胎儿的状况或者是跟你说气色不错，是不是很幸福之类的话时，会让你信心满满，能够更好的应对孕期。
孕妈妈只要没有特殊的情况，最好是边孕边工作，因为这样的状态会让孕妈妈享受很多好处呢。（1）从心理上减轻孕期的不适
如果总闷在家里的话，会无形中增加孕妈妈的心理负担，会导致一些孕期的不适症状加重。尤其是有孕吐反应的症状，如果没事可做总闲着的话，就会光想着孕吐这件事，本来即便是轻微的孕吐都会让孕妈妈难受，转移注意力的话能够减轻孕吐感觉，如果总是想着孕吐，反而会让孕妈妈在心理上觉得孕吐更严重，更难受。
孕期会有很多的不适症状出现，如果总是把注意力盯在这些不适上，就会感觉更难受了。这跟分娩的时候面对阵痛的心理状态似的，如果总是想着疼，就会感觉更疼。
所以为了减轻孕期的不适感，最好是能够正常的上班。上班的时候有同事说新鲜事，有工作可做，会觉得很充实的。
如果孕妈妈已经没有工作了，要找点事情做，可以报培训班、产前知识班、瑜伽班等，也可以看书、重拾兴趣，让自己的空闲时间占据起来，才能够更好地度过孕期。
（2）让孕期的作息更有规律
如果总是在家里的话，很可能导致孕妈妈没有了正常的作息，早上睡懒觉不吃早餐，晚上熬夜玩手机，这种不规律的生活可是会影响胎儿健康的。
如果上班的话，就能够按时起床，按时吃三餐，孕期作息规律更有利于孕妈妈过孕期。
在上下班的路上也会增加运动量，不外出很容易变得懒散，越不想动就不愿动了。我一个表妹当时怀孕就是这个状态，吃了睡睡了吃，家人也不懂，觉得能睡是好事，都不管她。别人劝她活动，她就说没劲、困。
工作的过程中会接触更多人，遇到各种有意思的事情，这对于保持愉悦的心情也是很重要的。
（3）有利于孕妈妈学到很多育儿知识
在班上，同事们之间会交流孕期、育儿经验，这对孕妈妈来说可是宝贵的“财富”，能够让孕妈妈少走很多弯路。而且在孕期别的同事对孕妈妈是很宽容的，会给予孕妈妈更多的照顾，让孕妈妈感受到他人的关心，对养胎是很有益的。
（4）免除“返岗恐惧症”的困扰
我是在预产期前1周开始休的产假，6个月的产假快结束的时候，我觉得就有点恐惧返岗呢，觉得这么长时间没回单位，会不会不适应。
你看只是休了个产假就有这种恐惧的心理，如果孕期就不上班了，更别提再等着宝宝断奶或者是等着宝宝上幼儿园之后再上班了，那“返岗恐惧症”肯定会更严重。
如果一直工作着的话，也就是休个产假，在产假期间也应该跟同事保持联系，防止自己产生恐惧心理。
孕妈妈们如果有想辞职的想法不妨看看上面四个好处！不过有上班的孕妈妈还有个顾虑，因为听别人说孕期要远离辐射，而上班又离不开电脑，电脑的辐射会不会影响到胎儿的健康呢？这种担心是多余的，电脑的辐射是很小的，不足以让胎儿畸形。不过为了减轻辐射，孕妈妈用电脑可以注意下面这些。
（1）控制用电脑的时间，最好是用笔记本电脑，比起台式机的辐射相对小，另外要尽量缩短用电脑的时间。
（2）要注意劳逸结合，不要一直坐着不动，隔段时间就应该站起来休息休息，防止关节、手腕、腰背等地方酸痛。
（3）要注意用眼卫生。把电脑的屏幕亮度降低，眼睛与电脑屏幕保持50厘米以上。可以在电脑旁边放置绿萝等植物，帮助吸掉一部分辐射。
（4）多吃新鲜水果蔬菜。多吃一些含维生素C，维生素B1，维生素A的食物，比如豆制品、牛奶、胡萝卜、核桃、西红柿、猕猴桃等。
（5）要注意保持皮肤的清洁。因为电脑屏幕表面存在大量的静电，集聚的灰尘会转射到脸部和手部等部位，如果不清洗的话，时间长了，会导致色素沉着，皮肤暗淡，起疙瘩等情况。孕妈妈每天都要注意脸部清洁工作，要好好的洗洗脸，还要勤洗澡。
孕妈妈们在你想辞职前，一定要做好充分的考虑，如果可以适应无聊的一个人生活，能自己找点事充实自己，那还可以，如果你本身是个闲不住、自律能力差的人，那建议你还是正常的上班吧！毕竟上面那些好处只有上班才能享受到！
