在怀孕的各种并发症之中，对孕妈咪身体危害特别大的主要是妊娠高血压。妊娠高血压是因怀孕引起的血管疾病。怀孕前的血压正常，怀孕20周以后就开始发现有高血压时，就被诊断为妊娠高血压。
什么是妊娠高血压
妊娠期高血压是发生在孕期的高血压，一般在孕20周以后，准妈妈一般症状有血压高、蛋白尿、水肿等，严重时会出现抽搐、昏迷甚至母婴死亡。引发妊娠期高血压的高危因素有准妈妈肥胖、高龄、多胞胎、有高血压家族史及营养不当（高脂饮食、钙磷平衡失调，锌缺乏，高盐饮食等）等因素。
妊娠期高血压是每一个孕妇都可能会患上的一种疾病，而且危害也非常的大，不仅会影响到胎儿的生长发育还甚至会扼杀掉肚子里的胎儿，同时还会导致孕妇被各种心脏疾病缠身，甚至危害生命健康，所以不要觉得妊娠高血压离自己很远或者只当它是个小病，不去预防和注意。一旦发生严重的妊娠高血压综合征后悔也来不及了。
如何预防孕妇高血压？
第一招，实行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。
第二招，注意休息和营养。保持对蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充；心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。
第三招，注意既往史。了解孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。这种情况下，就更应该增强对孕妇高血压的预防工作。
需要提醒的是，如果准妈妈在平时就已经有头晕头痛、胸闷或明显乏力水肿、体重短时间内明显增加等症状时，不必等到产检时去量血压，宜去就近医院测量血压，查明原因。如是血压超过正常范围则需就诊。
