【丁香医生原创】大部分关于孕期性生活的问题，包含了两个误区。
第一个误区是，普通民众认为怀孕是一个病理状态，女性在孕期极度脆弱。
虽然女性在孕期的确有一些健康风险和身体上的不便，导致性生活会遇到困难，但大部分情况下，并不需要在孕期禁止性生活，也没有理由把孕妇当作一个虚弱的生病的人来看待。
第二个误区是，有些夫妇在性生活遇到困难或不适，便以为孕期不能进行性生活，但原因往往是方法不对。
在这种情况下，学习和了解恰当的孕期性生活方法才是正确的解决之道。在孕期，女性的雌激素和孕酮水平都会提高，盆腔附近的血流也会增多，身体其他性感部位的敏感度也可能比之前更高，因此可能出现性生活的感受比怀孕前更好的情况。遵循一些原则，孕期性生活是可以进行的。
一、哪些情况不能进行孕期性生活？
首先必须明确是否有如下禁忌：
曾经有早产史；
有不明原因的阴道出血；
胎膜早破，即包裹胎儿和羊水的胎膜提早破裂；
宫颈机能不全，即宫颈过早开放，孕中晚期胎儿体重增加，在没有腹痛的情况下出现宫颈扩张等；
多胎妊娠；
前置胎盘，即胎盘部分或完全覆盖宫颈口；
其他高危因素，例如伴侣有性传播疾病等等。
二、孕期性生活的原则
关于性生活的细节，有这些需要注意的：
1.在孕早期，一般的姿势都是可以的。但注意不要给孕妇的腹部太大压力。
2.随着孕周增加调整姿势。孕妇的肚子逐渐变大，传统的男上女下位可能让她感到不舒服，这时可以试试女上男下位等姿势。
3.在孕晚期，性生活要避免女性平卧的姿势。因为孕妇平卧时增大的子宫会压迫大血管，不仅会引起盆腔疼痛，而且会引起心率、血压改变，表现出头晕等症状，即「仰卧位低血压综合征」。
4.怀孕期间口交是安全的。但当伴侣给你口交的时候，需要注意别把空气吹进阴道里。因为少数情况下空气可能进入血管引发「空气栓塞」，最终导致肺栓塞，这样会威胁你和孩子的生命安全。
5.肛交是禁止的。因为孕期痔疮发生率会提高，肛交会让你感到不舒服，而且它可能会将直肠的细菌传播至阴道，导致感染。
6.采用其他方法。如果你有性生活的禁忌，那么也可以通过抚摸等其他方式来增进和伴侣之间的感情。
7.可以使用安全套。
总之，孕期性生活的本质原则应是「规避禁忌，享受愉悦，与伴侣坦诚交流」。
三、孕期性生活姿势指导
1.搂抱式
这是一种非常舒适的姿势，对孕妇的腹部没有压力，而且夫妻双方可以做很多动作，男性可以在后方通过不同角度来进入。
采取这个姿势时要注意不要用右侧卧位，推荐用左侧卧位。
2.面对面式
采取这个姿势，夫妻双方有更均等的身体接触，但 「进入」时可能有些困难，可以试试把双腿交叉到一起。
这种姿势与搂抱式一样，对腹部没有压力。
3.女上式
对于某些女性来说，这个姿势很理想。
它能让女性在性生活进行中，可以自如地控制深度和角度。
但孕晚期的女性采取这个姿势可能会更容易疲劳，另外要注意保持平衡。
4.后入式
对于某些人，这样更容易刺激到 G点，采取这个姿势，不用那么频繁转换体位就能找到快感。
这个姿势能在床上和其他地方进行，也可以稍作改进，使女性更舒适地支撑。
5.床边式
这个姿势更容易让孕期的夫妇找到非常舒服的感觉。
女性可以倚靠在床边，给背部支撑；男性稍微远离床边，采取跪姿或站姿。
这个姿势还能结合后入式，不过这时女性需要上半身趴在床边，并让腹部离开床的范围，不要压迫它。
丁香医生原创，请勿转载；编辑：李坏。图源：123rf图库。
